書(shū)法就這么點(diǎn)事兒：筆法練對(duì)，3個(gè)月賽過(guò)別人3年！

老話說(shuō)得好，“練字不練功，到老一場(chǎng)空”。這“功”說(shuō)的就是書(shū)法的筆法，就像炒菜要掌握火候，寫(xiě)字也得懂怎么使喚毛筆。

起筆收筆，寫(xiě)字如走路

寫(xiě)字就像走路，得先抬腳，再邁步，最后落腳。

- 起筆：毛筆碰到紙的那一刻。有人喜歡“藏鋒”——像輕輕跺腳站穩(wěn)，筆尖先往回縮一下再走，寫(xiě)出的筆畫(huà)圓潤(rùn)飽滿[citation:1][citation:6]。有人愛(ài)“露鋒”——像踮腳輕點(diǎn)地面，筆尖直接落紙，筆畫(huà)精神利索[citation:1][citation:4]。

- 收筆：筆畫(huà)結(jié)束要“剎住筆”。比如寫(xiě)一橫末尾頓一下回鋒，像停車(chē)穩(wěn)穩(wěn)踩住剎車(chē)，避免筆畫(huà)甩出去散了形[citation:2][citation:6]。

控筆關(guān)鍵：提按與中鋒

1. 提筆按筆，像踩油門(mén)剎車(chē)

毛筆在紙上走，全靠手指手腕的力道控制。往下壓叫“按筆”，筆畫(huà)變粗；往上抬叫“提筆”，筆畫(huà)變細(xì)[citation:2][citation:5]。

- 比如寫(xiě)“刀”字的撇，起筆重按，慢慢提筆甩出尖，就像甩鞭子先蓄力再輕揚(yáng)[citation:4]。

- 常見(jiàn)誤區(qū)：按太重變墨疙瘩，提太快筆畫(huà)虛飄，得像呼吸一樣自然均勻[citation:5]。

2. 中鋒行筆，讓筆畫(huà)有筋骨

毛筆中間最長(zhǎng)的毛叫“主鋒”，寫(xiě)字時(shí)讓它走在筆畫(huà)正中間，叫中鋒行筆。這樣墨汁均勻滲透，筆畫(huà)像圓滾滾的樹(shù)枝，結(jié)實(shí)有勁[citation:1][citation:3]。

- 練法：寫(xiě)橫豎時(shí)，筆桿微微倒向行進(jìn)方向，像推車(chē)保持平衡[citation:3]。

- 錯(cuò)誤示范：筆鋒歪到一邊叫“偏鋒”，寫(xiě)出來(lái)像鋸木頭，一邊光滑一邊毛刺[citation:1]。

轉(zhuǎn)折技巧：方筆圓筆見(jiàn)功夫

1. 方筆：折出棱角

寫(xiě)直角時(shí)，筆鋒先頓住，再折向新方向，像折紙一樣“咔噠”出尖角。歐體楷書(shū)的橫折就是典型，顯得字剛正有力[citation:1][citation:4]。

- 動(dòng)作分解：頓筆→微提筆→轉(zhuǎn)方向→繼續(xù)行筆[citation:2]。

2. 圓筆：轉(zhuǎn)出柔勁

轉(zhuǎn)彎時(shí)手指捻動(dòng)筆桿，像用圓規(guī)畫(huà)弧線。顏體楷書(shū)的豎彎鉤常用這招，筆畫(huà)渾厚不露鋒芒[citation:1][citation:4]。

- 小竅門(mén)：轉(zhuǎn)筆時(shí)手腕帶動(dòng)力道，避免用手指硬扭，否則筆畫(huà)發(fā)抖[citation:5]。

現(xiàn)代人為什么更該學(xué)書(shū)法？

現(xiàn)在生活節(jié)奏快，人容易浮躁。而書(shū)法要求你慢下來(lái)：

- 專注當(dāng)下：一筆不到位，整個(gè)字垮掉。必須全神貫注，像瞄準(zhǔn)靶心射箭[citation:6]。

- 練手更練心：老話說(shuō)“字如其人”，寫(xiě)字時(shí)急慌慌，筆畫(huà)就潦草；心神穩(wěn)當(dāng)，字才端正舒展。

- 傳統(tǒng)文化觸手可及：一支筆、一張紙，就能感受漢字千年韻律。小學(xué)生練字靜心，退休老人提筆養(yǎng)性，各有所得。

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練字如種樹(shù)，根深葉自茂。別急著寫(xiě)整篇字，先對(duì)著鏡子練“橫平豎直”，觀察自己是否歪頭抖腕；再每天專注練一個(gè)筆畫(huà)，三個(gè)月后回頭看，進(jìn)步肉眼可見(jiàn)。畢竟王羲之早說(shuō)過(guò)：“一遍正手腳，二遍學(xué)形勢(shì)，三遍悟根本”[citation:6]——慢，才是真正的快。