【原】日精進672｜金錢與健康并非是正比關系

九、習慣養成——數據更新

1.日精進第672天

2.運動第1119天｜目標15分鐘以上

今日運動38分鐘

早睡累計763天，23：03睡覺，早睡目標未完成

早起累計1201天，5：41早起

①睡眠時長：總時長7小時41分鐘

②睡眠評分：88分，睡眠質量較高

實際閱讀分鐘——微信讀書APP45分鐘

6.寫作第906天

7.記賬第953天

8.讀史第511天

9.練字第376天

10.戒短視頻第245天（工作學習視頻除外）

11.泡腳第35天

健康是人生的第一財富——愛默生

1.情緒：正常

能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大——拿破侖

2.心態：正常

心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

3.精力：正常

精力是我們一切行動的動力基礎。精力高低優劣與否與我們的工作生活休戚相關。

十、執行力

最重要的三件事：??

十一、明日計劃（列出明天必須的完成的事情，不超過3件）

六問:

1·我的目標是什么？

2·我如何安排自己的時間

3·我最重要的三件事是什么？

4·我準備學習哪些東西？

5·我準備在哪方面進步一點點？

6·我如何使自己活得更健康、更開心？

最重要的三件事