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    綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶,究竟什么茶冷泡更好喝?

     小陳茶事 2025-07-02 發(fā)布于福建

    丨本文由小陳茶事原創(chuàng)

    丨首發(fā)于頭條號:小陳茶事

    丨作者:村姑陳

    《1》

    最近習慣晚上七點左右,出門散步。

    晝長夜短的夏季,這個時間,天還亮堂著。

    剛好吃完晚飯,白天的暑氣也消得差不多了。

    在綠蔭與蟬鳴之下,施施而行,微風拂面,看云卷云舒。

    慢走半個小時,天色暗了就回家,又能趕上喝夜茶的時候。

    最近的新寵是2025一級春壽眉餅《桂蘭渚》,香氣飽滿,湯水柔滑,很適配閑適的藍調時刻。

    一邊喝茶,一邊看看茶友們的留言。

    有位茶友發(fā)了一張公眾號截圖過來,并附文:

    “小陳,你看看這種說法,夸張不?”

    仔細看完圖片內容,嗯,確實有點夸張了。

    文章大致的意思是,六大茶類中,只有綠茶、白茶適合冷泡,其他泡出來都不好喝,是在毀茶。

    恕村姑陳直言,六大茶類,無論哪一種用來冷泡,都是在毀茶。

    具體原因,請列位看官繼續(xù)往下看。

    《2》

    按他的說法,綠茶、白茶適合冷泡,是因為泡出來好喝。

    但冷泡茶真的好喝嗎?

    冷泡茶和蓋碗沖泡不同,要將茶葉長時間地浸泡在冷水中。

    網絡上的教程,大多推薦茶友們使用大容量的玻璃壺,或者直接用500毫升的礦泉水。

    并且,還會刻意減少投茶量。

    1-2克的茶葉,搭配500-600毫升的冷水,茶少水多,滋味寡淡是必然。

    喝這樣的茶,不如省下茶葉喝涼白開。

    更何況,冷水泡茶,泡不出多少內質。

    茶葉中的各種芳香物質和滋味物質,對應的沸點有高有低。

    用低水溫泡茶,泡出來的香氣和滋味都是最淺薄的。

    即便是最原汁原味、內質豐厚的高山白茶,也只能泡出淡淡的甜味。

    清冽的毫香、馥郁的花香,和白茶標志性的鮮爽滋味,全都不知所蹤。

    其他茶類同理。

    除此之外,村姑陳還見識過一種更具體的說法,說冷泡茶要用發(fā)酵程度低的茶泡,泡出來更鮮甜。

    而老茶、緊壓茶最好用沸水,不然泡不開。

    既然知道沸水能將茶葉泡開,又為何厚此薄彼?

    難道發(fā)酵程度低的白茶,甚至不發(fā)酵的綠茶,用冷水就能完全泡開了嗎?

    六大茶類,一視同仁,都該用沸水泡。

    《3》

    一到夏天,網絡上關于冷泡茶的宣傳鋪天蓋地。

    這其中,有不少居心不良之人。

    他們會將冷泡茶當做劣質茶的遮羞布,在推崇冷泡茶的同時,推銷自家的劣質茶。

    只因,這些劣質茶一旦用沸水泡,就會原形畢露。

    品質低劣的茶,要么原料劣質、做工粗糙,要么就是后期儲存出了問題。

    無論何種原因,它們的內質都是有缺損的。

    茶氨酸、多糖類物質流失,只留下了大量苦澀物質,比如茶多酚、咖啡堿。

    雖然,茶葉中或多或少都含有茶多酚和咖啡堿,但劣質茶中的苦澀物質含量更高。

    沖泡茶葉的水溫越高,這些苦澀物質的釋放速度就越快。

    這也是為什么,好茶不能用沸水悶。

    當然,劣質茶悶都不用悶,只要用100度的沸水沖泡,馬上就會現出濃釅苦澀的原形。

    換成冷水泡茶,用低溫抑制苦澀物質的釋放,劣質茶的口感反而會變得清甜柔和。

    如果能將冷泡茶廣泛推廣,一些茶掌柜手上的劣質茶,就不怕銷售無門了。

    這就是他們打的小算盤。

    《4》

    天氣炎熱時,建議還是多喝些溫茶。

    過分貪涼,對身體可沒有好處。

    中國人的飲食,向來一溫熱為主,少生冷,我們的胃腸道也更適應溫熱的食物。

    喝太多冷飲,容易對腸道造成刺激。

    胃腸道脆弱的茶友,如果喝了用綠茶沖泡的冷泡茶,可謂是寒上加寒,很有可能造成身體不適。

    另一方面,排汗是身體自然而然的循環(huán)機制,有利于排出身體內的暑熱和毒素。

    如果在此時喝冷飲,身體在短時間內物理降溫,用于排汗的毛孔也會收縮,阻礙汗液的正常排出。

    身體的散熱功能受到影響,反而更不舒服。

    喝熱茶,既能適當發(fā)發(fā)汗,消消暑,又能品到茶葉完整的滋味,何樂而不為呢?

    在空調房里,用沸水泡茶,讓茶水被冷氣吹到合適的溫度,也用不了多少時間。

    至少,比起要浸泡幾個小時的冷泡茶,方便多了。

    《5》

    不建議喝冷泡茶,不是村姑陳一意孤行,非要與世界為敵。

    而是真正懂茶的老茶客,都不認可冷泡。

    沒喝過、想嘗鮮的茶友,適當泡一些來喝無可厚非。

    但將冷泡出來的茶湯,作為判斷茶葉品質的依據、標準,顯然不妥。

    茶香滋味都沒激發(fā)完全,有什么好審評的?

    專業(yè)審評時,可從來都是用沸水泡茶。

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    小陳茶事村姑陳,專欄寫手,茶行業(yè)原創(chuàng)新媒體“小陳茶事”主筆,已出版白茶專著《白茶品鑒手記》,2016年-2020年已經累計撰寫超過4000多篇原創(chuàng)文章。

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