  你好呀，我是君若微（君君），見字如面。 你有過這種經歷嗎，就是跟一個人吵完架，三天都緩不過來，滿腦子都是對方的無理取鬧，連工作和生活都被攪得一團糟的那種。 我就曾經有過，因為和一個杠精爭論，氣得我整夜都失眠，睡不著覺。 第二天我頂著黑眼圈才驚覺，自己竟然為了一個不相干的人，白白消耗了最寶貴的精力。 后來實在忍無可忍，直接刪掉好友的瞬間，那種如釋重負的暢快，真的太爽了！ 1 遠離內耗 我們在生活中，多多少少都會遇到讓你覺得“氣場不合”的人。 上周朋友還跟我吐槽，說遇到個蠻不講理的人，不管說什么對方都要抬杠。 我當時就勸她，遇到這種人，最明智的做法就是保持沉默，瀟灑轉身。 不是我們冷漠，而是每個人的成長軌跡不同，有些鴻溝注定難以跨越。 強行去溝通，不僅白費自己的力氣，還可能被對方的負面情緒拖入漩渦，好長一段時間都緩不過勁來。 君君很早我就踏上了創業的路，在現實生活中，身邊就有很多朋友，也讓我看清了很多人和事。 自從我做自媒體內容創業后，認識的人就更多了，各領域里的大佬我都認識，我還有很多讀者朋友和學員。 從時間管理的角來看，生命本就是有限的，我們每天只有24小時，為什么要在垃圾人身上浪費寶貴的時間？ 就像你不會盯著垃圾桶研究半天，因為當你一直盯著垃圾，自己也會染上臭味。 聰明的人，面對無端的挑釁，往往都選擇一笑而過，他們知道，和愚蠢的人爭辯，并不會讓自己變得智慧。 負面的人和事，就像泥潭，一旦伸手回應，就會陷入糾纏。 你越是和Ta較勁糾纏，消耗的精力就越多。 很多時候，我們感到疲憊不堪，并不是生活本身的艱難，而是太容易被外界的紛紛擾擾牽著走，影響自身太大了。 每個人都有自己要面對的課題，他人的問題，終究還是需要他們自己去解決。 人生就像一場無法重來的單程旅行，就算你輪回了，你也會走不一樣的人生。 所以，每分每秒對我們來說，都非常的珍貴。 不要把時間浪費在不值得的人和事上，真的沒必要。 去靠近那些讓你感到輕松和快樂有能量的人，用自己喜歡的方式過好每一天。 你最近遇到過消耗你的人嗎？ 生命僅此一次，錯過了就再也沒有回頭的路。 往后余生，愿你我都能學會及時止損，把精力留給重要的人和事，在自我修行中積攢屬于自己的福報。 真正厲害的人，都會遠離喜歡跟爛事較勁的人。 2 修心自渡 曾經信誓旦旦的說“絕不會為誰低頭”，卻在某個人面前，一次次打破自己的原則，是你嗎？ 有人為了一個忽冷忽熱的人，熬夜等消息，主動道歉求和，最后刪掉聊天記錄的晚上才懂：“原來放下一個人，是松了口氣又空了一塊。” 后來才明白，那個讓你甘愿淪陷的人，或許就是來教會你成長的“情劫”。 在愛情里的付出，從來不是等價交換。 你肯定會問，君君這要怎么理解？ 因為感情的本身就不是一場精準的交易呀，在愛情里，付出很難用“等價交換”來衡量。 比如你喜歡一個人的時候，可能會心甘情愿為Ta熬夜，滿心期待，準備了各種驚喜，但只換來一句“別折騰”，可能對方都意識不到你的這份用心。 再比如你期待對方用同樣的方式來回應你，可Ta表達愛的形式是默默陪伴著你。 所以，感情里的付出，都是帶著自己主觀的心意和感受的，不像買賣東西有明確的標價，每個人對“值得”的定義也是不同的。 真心未必能換來同等的珍惜，有些緣分不過是上天給你安排的一種修行。 人生就是聚散無常，與其執著于結果，不如把每段經歷都當作自己生命的禮物。 君君曾經以為過不去的坎，現在回頭看，不過是我成長路上的小插曲。 當你真正放下自己執念的時候，會發現你的世界豁然開朗。 就像徹底放下一段感情后，反而能坦然接納生活的一切，不再為了小事感到焦慮，不再強求別人的理解。 原來內心豐盈的時候，就能像大海接納浪花一樣，允許所有故事的自然發生。 生命的意義是體驗，而非占有。 那些愛過的人，受過的傷，最終都會成為照亮你前路的光。 常有人問：“怎樣才能不受傷？” 你看，小區里的貓自由卻漂泊在外，圍墻里的狗安穩卻被各種受限，人生哪有完美選擇？哪有不受傷的人？ 如果是依賴他人給你快樂，不如成為自己的太陽。 專注提升自己后才會懂，禮物和愛，只有主動給予才有溫度，真正在意你的人，是不會讓你在等待中耗盡自己熱情的。 如果有一天和親密的人走散了，就努力學著釋懷，哪怕結局不圓滿，至少他們教會了你更懂得愛自己。 心若堅定，斷聯又何妨？ 抓不住的本就不屬于你，屬于你的，兜兜轉轉還是會和你重逢。 記得去修一顆從容心，在愛里清醒，在自由里灑脫，把你的日子過成喜歡的模樣。 3 修煉屏蔽力 比如刷了一晚上的朋友圈，越看越焦慮； 反復琢磨同事一句話的含義，失眠到天亮； 明明手頭有事，就是忍不住點開各種熱搜，結果時間全被碎片化信息吞噬了。 我有個朋友，可喜歡每天花大量時間，去關注別人的生活。 誰誰誰干嘛去了，誰誰誰旅游去了，誰誰誰業績又搞到了多少錢，誰誰誰又買了好東西，對比之下總覺得自己過得不夠好。 直到有天她卸載社交軟件，開始專注讀書和健身，才突然跟我感慨，原來你說的不被外界牽著走的日子，是如此的輕松快樂。 現在的人，最稀缺的能力，就是“主動屏蔽”的能力。 就像給自己關上了一扇嘈雜的窗戶，把消耗精力的瑣事，影響情緒的言論，毫無意義的信息統統都擋在外面。 作家劉同就在《一個人就一個人》里寫過：“你把時間花在哪里，人生的花就會開在哪兒。” 深以為然。 所以，不要在無關緊要的八卦里浪費時間，去給自己創造深度思考的空間。 比如在工作的時候，就專注提升專業能力，閑暇的時候，用閱讀學習充實自己的大腦，用運動喚醒自己的身體的能量。 那些真正厲害的人，都懂得做自己生活的“斷舍離大師”。 他們明白，無論自己活成什么樣，都會有人在背后指指點點，這些聲音，要么想擾亂你的節奏，要么想拖住你成長的腳步。 就像我剛開始專注寫作之后，有人說“自媒體沒前途”，也有人質疑“你堅持不了多久”，但我選擇把這些雜音自動過濾掉，我寫到現在還在寫，我準備寫很久。 當我不再在意別人的眼光和評價的時候，反而能心無旁騖地朝著我的目標前進，積極向上。 屏蔽力不僅是對外界的“過濾”，更是對內心的“守護”。 你是不是也會陷入自我內耗？ 比如因為一次失誤反復的自責，為還沒發生的事情焦慮不安…… 這些負面的情緒，要君君說就像是無形的枷鎖，鎖住了你的行動力。 學會給自己的情緒按下“暫停鍵”，把時間和精力用在真正重要的事情上，比如學習一項新技能，培養一個愛好，比如學會寫作，或者單純享受獨處的時光。 因為我們每個人，都有自己的方向。 你每天東張西望，被無關緊要的人和事帶偏，都不如修煉自己的屏蔽力，守住你的本心。 當你主動選擇“看不見”那些消耗你的東西，才能真正“看見”屬于你自己的風景。 還沒有加我微信的朋友，記得勇敢大膽加我，讓你的好友列表里多個君若微這樣的朋友，和你一起提升認知思維，開悟開竅自己，愛自己，強大自己，積極向上生長，努力搞錢。 朋友圈每天都有新認知新思維，歡迎同頻積極向上的朋友，來圍觀我正能量滿滿打破你思維枷鎖的朋友圈。   END 你的每個【點贊+在看】 我都當成了喜歡  |
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