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    甘鳳池拳法(二路)提爐少林(下)

     無名老熊 2025-07-07 發布于澳大利亞


    十八、左弓步洗掌

    動作分解:左腳向前跨出一大步成左弓步,同時左拳變掌沿右臂內側向前洗掌,掌指向上,掌根用力,右學收回右腰旁,拳心向上眼看左掌(圖 20).

    十九、二郎擔衫

    動作分解:(1)重心后移左腳原地踏步腳尖外撇(向左),同時左掌隨重心后移收回在左胯前不停向前向上捎出,(手足要配合協調不要分先后)(圖 21)。(注:此式手足要上下配合,掃腿揚掌、勾撩要同時完成,動作要干凈利落)。

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    (2)上動不停左掌上捎后經左下落于左胯旁,復直臂揚掌于身體左側上方,拇指內扣,掌指向右,右拳變勾手經右向上向前向左向下向右向上直臂撩擺,勾尖向下,高與肩平同時右腳向前橫掃足尖向左,右腿直,左腿彎,重心偏于左腿,眼向前看(圖 22)。

    二十、拜膝栽錘

    動作分解:左掌變勾手向左腿外邊下撩,同時左足提起足尖向左,左轉一個整臉落步,兩腿交叉下蹲右膝跪于左足外側,右勾手變拳,拳隨身轉(左轉)自上經耳旁向下,反臂直栽于左足內側拳心向右,左手變立掌護于右肩前,拇指內扣掌心向右,眼看右拳(圖23)。(注:此式在左旁門下)。

    二十一、雁落沙灘

    身立起,右腳懸起向左腳蓋跳步,右腿下蹲左腿前伸成左仆步,同時右手上捎左手下撩在身前打花,右掌從左手手背上向右向上直臂穿掌,掌心向上拇指內扣,左手變俯掌,隨左腿前伸之勢向前探伸于左腳處,眼看左掌(兩掌成斜形分開)(圖24)。(注:本勢右腳懸起之時隨身立起右捎左撩兩手在左右各打一圓花,蓋跳步撲步形成之時兩手同時左右斜形分開,動作要協調上下須一致)。

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    二十二、擠步單腿
    動作分解:(1)身立起,右腳向左腳并攏兩腿挺直,同時左手上捎向左變拳收回左腰旁,右掌亦變拳收回右腰旁,兩拳心均向上,眼向前看(圖25)。
    (2)上動不停左腳向前上步,右腿向前踢腳,腳尖繃直,右拳變掌迅速拍擊右腳面眼向前看(圖 26)。
    二十三、馬步沖拳
    動作分解:右腳向前落步,兩腿下蹲成馬襠同時右掌變拳收回右腰旁,不停,迅速向右平沖拳眼向上,左拳曲肘平抬于左肩前眼看右拳(圖 27)。

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    二十四、左拉腕踹腿
    動作分解:左手五指并攏向右伸握右腕外側向懷中猛拉,右手握拳拳心向上,同時左腳向右側橫踹,右腿微蹲眼看左腳(圖28)。(注:此式在左旁門上)。
    二十五、右弓步雙沖
    動作分解:(1)左腳向左前落步,右足向左腳前跳步,左腳再向右足前上步成左弓步,同時兩手變掌上捎分左右變拳收回在腰部左右兩側,拳心向上眼向前看(圖29)。
    (2)上動不停右腳向左足前上步成右弓步,同時兩拳自腰間向前雙撞,拳眼向上,高與肩平,眼向前看(圖30).

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    二十六、雁落沙灘

    動作分解:(1)身向左后回轉,左腳亦隨之磨轉,兩拳變掌在身前交叉,右手在外左手在內,眼向前看(圖31)。

    (2)右腳自后環起以左腳為軸旋轉一周,向左腳蓋步跳落,右腿下蹲,左腳前伸成左仆步,同時兩手右捎左撩在身前打迎面花,右掌自左手手背上向上向右直臂穿掌,掌心向上拇指內扣,左掌變俯掌隨左腳向前之勢,向前伸探于左腳處,眼看左掌(圖32)。(注:此式在右旁門下面向右旁門下)。

    二十七、飛腿驚手馬步護胸掌

    動作分解:(1)重心左移,右腳收回半步腳尖點地成右虛步,身體后坐同時左掌上舉于頭頂上方,掌指向右,拇指內扣,右掌下按于右胯旁,掌指向前拇指內扣,眼向前看(圖 33)。

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    (2)重心移向右腿,右腳踏實右掌以掌背向上拍擊左掌掌心,左腿向前 擺起提膝,左掌迅速下落拍擊左腿面,上右腳同時蹬地向上跳起,身體懸空,眼向前看(圖34)。

    (3)上動不停在空中右腳向前向上直踢,腳面繃直,右掌拍擊右腳腳面眼看右腳(圖35)。

    (4)上動不停,左腳落地右腳向左腳前相繼落地,身左轉兩腿下跳成馬襠,同時兩掌胸前合擊掌右掌在上,左掌在下,右掌向內向下向外向上翻掌,掌指向左,掌心向前,左掌向外、向上向內向下翻掌,掌指向右掌心亦向前,兩臂環抱眼看兩掌(圖36)。(本式在右旁門中段)(注:以上動作速度要快,動作要協調,手足配合好跳起要點,擊拍要響,要做得干凈利落)。

    二十八、馬步架打

    動作分解:身向左后轉磨,左腳隨后轉之,勢向場中軸線上上左步,右腳隨之亦向前上步,兩腳均在中軸線上,兩腿下蹲成馬襠,左掌隨身左轉向下撩掌,復向左向上擺動抽肘橫架于頭前,掌指朝右,右掌變拳由右腰旁向右平沖,拳眼向上高與肩平,眼看右拳(圖37)。(注:此式與第五式、第十六式相同唯方向相反而已,且連接式均不一樣)。

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    二十九、二郎擔衫

    動作分解:(1)兩腿挺直,身向左轉,兩腳亦隨之向左磨轉,左腳尖外撇左手自上向左下擺動,右手高舉過頭眼向前看(圖38)。

    (2)上動不停,右腳由后向前橫掃足尖向左,右腿蹬直,左腿微彎,重心偏于左腿,同時左手由左下向左上直臂揚掌于身體左側上方。掌指向右,右手變勾手,由上向前向左向下向右上直臂撩擺勾尖向下,高與肩平眼向前看(圖39)。

    三十、旋風腿

    動作分解:(1)左手從上向下向左向上向后直臂掄甩,右手從右向下向左直臂掄甩,同時左腳提起上身隨之向左向上向后翻轉一百八十度,右腳蹬地跳起身體懸空(圖40)。

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    (2)上動不停在空中,上身直起,利用向左向上旋轉之勢右腳起里合腿,左手以手心迎擊右腳底于額前,右手向右上側擺動、眼看右腳(圖41)。

    三十一、馬步沖拳

    動作分解:左腳先落地,右腳繼之在右側落地,兩腿屈膝成馬襠,同時左手變拳,曲肘平帶于左肩前,拳心向下右手變拳自腰旁向右平沖,拳眼向上眼看右拳(圖42)。

    三十二、七星掌

    動作分解;(1)身向左轉,左拳變掌向左上捎再向右轉,右拳變掌向右上捎,兩掌下落向前抖腕成立掌,右掌在前左掌在后高與胸平,同時右腳前移腳尖點地成右虛步,眼向前看(圖43)。

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    (2)右腳向左腳并攏立正,兩掌收回在大腿兩側,掌指向下眼向前看(圖44)。

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