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【遇見自己，就遇見了幸福】嗨你好！我是蘇曼，一名專注在婚姻·情感·個人成長領(lǐng)域8年+的咨詢師。  兩個有家的人，彼此動了心怎么辦？ 心不動，則不痛。 心若動了，在所謂的愛戀與美好之下，滾滾而來的會是煩惱、是愧疚、是這一生都很難洗掉的劣痕。 明知道不該動心卻還是心動了，明知道不該有繼續(xù)進一步的靠近了，卻還是克制不住的一步一步朝向深淵。 如果是兩個人，彼此心動，也許其中誘惑會變得更強，就仿佛兩個異性的磁極，那股吸引著讓彼此靠近的力量，會無時無刻不在兩個人的內(nèi)心翻涌。 可是越想得到，就會越容易失去更多。 01 有了家庭后的心動，你以為的愛，可能是偏得的災難，不是前世留下的孽緣，就是成為今生欠下的債。 在家庭之外多出一份感情，最后的結(jié)局會是什么？ 假如，你并沒有讓這段感情發(fā)展，你選擇及時的剎車，兩個人停留在朋友的關(guān)系，并不再往來，如同拉黑一般。 在這虛偽的朋友關(guān)系之下，是你深夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)思念下的失眠。 是你工作時常常精神呆滯的跑空，是你圍著餐桌與家人吃飯的心不在焉。 可能還有你內(nèi)心深處無人知曉的痛苦和眼淚，因為你覺得你硬生生的錯過了一個人，一個 不要低估你內(nèi)心的糾結(jié)，越是得不到的，越是會被定義成更好的。 雖然沒有發(fā)展，而因為心動、因為刻意的壓抑，也讓你如同“行尸走肉”一般，對婚姻對家庭失去了熱情。 當你的腦海里都在因為愛而不得而受傷時，你身邊的伴侶和孩子也在變相的承受一種受傷，那是被你忽略、忽視的傷。 或者，你們沒能做到克制，讓這段感情以某種方式開啟了，你們也就因此進入了無法真實做自己的狀態(tài)。 面對彼此，你們感覺甜蜜，感覺彼此相互懂得，但其實你們之間有很多話是不能如實說的，有很多的想法是不能透露給彼此的。 那是一種表面上浪漫美好，但無法彼此真實呈現(xiàn)自己的擰巴。 面對家庭，就要有更多的偽裝，一個謊言需要上百個謊言來掩蓋。 你與伴侶和家人之間的互動，也因為你做了虧心事而出現(xiàn)無形的隔閡與距離。 你總是感覺自己背個炸彈，無法完全踏實的放松。 你總是心不在焉，無法關(guān)注到孩子的成長、父母的年邁、還有伴侶的承擔。 你們的關(guān)系持續(xù)的越久，帶給家庭的影響和傷害就越加不可控。 一旦事發(fā)，家庭的穩(wěn)定、生活的穩(wěn)定、婚姻的穩(wěn)定都會碎掉。 還有，當夫妻關(guān)系破裂，當你們因此而陷入整日糾結(jié)是繼續(xù)在一起還是離婚這兩難的境地時，承受代價的卻往往是家里的老人和孩子，那些真正對你而言很重要的人，卻在為你的錯誤買單。 也許，這樣的心動是你婚姻多年里突然冒出的一條彩虹，它讓你體驗到不同的美好，讓你對生活多出了新的希望，或者是幫助你忘記了某些謀生的煩惱。 與此同時，這段 不要以為這是遇到了“真愛”，相反你遇到的可能是人生的一場劫難，這不是前世留下的孽緣，就是要成為你今生欠下的債。 02 世間沒有不變的東西，用另一段感情填補現(xiàn)有感情里的缺失，本質(zhì)上是在自我課題里輪回。 世間沒有什么是不變的，人在變，關(guān)系在變，周圍的一切事物都在變。 當初你很愛的伴侶，ta會變，ta對你的態(tài)度和感情方式可能會變，你對ta的感情也會變。 變并不等于不好，變也不等于你們不再對彼此重要，變在說明你們之間的相處需要調(diào)整，不是你們兩個人有問題，是你們對婚姻的認識和經(jīng)營需要增進。 同樣的，對婚外的人，你以為的真愛，你以為的相知相惜，你以為的彼此生理喜歡等等，同樣會變。 這個變卻是現(xiàn)實的，世俗的，這個變說明你們最初的心動就是不夠成熟且不夠負責的，也說明你們彼此都是幼稚且自我的。 最后，你會發(fā)現(xiàn)婚外的ta并不是拯救你的稻草，反而可能是把你拖入深淵的絆腳石。 你在生活或是婚姻感覺到的缺失，是你需要面對和解決的問題，并不能成為你移情別戀尋找寄托的理由。 這段感情的出現(xiàn)只是暫時的掩蓋了你需要真正去解決的問題，這里可能有你自身的認知局限，有你不夠擔當于婚姻家庭的軟弱，有你對生活煩惱和壓力的回避...... 婚外所謂的心動和愛，所謂的生理上的喜歡感，其實都是你對原生生活里某些不滿或不足的逃避。 而那些不滿和不足，又不是別人的問題，那里是你需要面對的自我課題。 所以自我課題不解決，感情的難題就會反復輪回。 這次是對這個人心動，下次可能又是對另外一個人心動。 說來說去讓你心動的并不是那個人，而是你心動于他們滿足了你的某些投射，讓你可以暫時體驗到“做小孩”的感覺，你的煩惱、你的壓力、你的不安或不滿，都有一個“大人”可以“無條件的”幫你解決。 這些不是婚姻的問題，不是生活的問題，也不是他人可以替你解決的問題，這是你有一些自我課題要承認，要面對，要成長。 你終將呀學習會自我負責，學會用更成熟的認知去解決問題，也要學會用堅韌的心去耐受和抵抗生活中的種種挑戰(zhàn)。 如此，你才真正配得上你的婚姻。 03 有了家庭之后，對外在的任何心動，最成熟的處理方式是：向內(nèi)覺醒，從內(nèi)心真正的放下這份心動，并拾起對婚姻的看見。 兩個有家庭的人，彼此心動，不是沖動的在一起，沖動之下你們追求的不是愛不是心動，追求的只有欲望。 你們彼此把對方投射成“全能的重要他人”，又怎么會有真正的愛。 拋開對兩個家庭的傷害不說，這樣的沖動并不是負責的，對自己更是不夠負責的。 同樣，兩個有家庭的人彼此心動，也不是盲目的直接拉黑，好似在物理接觸上切斷的聯(lián)系。 如果內(nèi)在的留戀和曖昧沒有澄清，沒有真正的在內(nèi)心放下，那只是沒有在行為上發(fā)展，內(nèi)心情愫上仍然在持續(xù)，自我消耗與對家庭的傷害就同樣在發(fā)生。 真正成熟的處理方式是：看到在不斷外求的欲望里，你最想滿足自己什么，然后讓自己由內(nèi)在覺醒，心甘情愿的放下。 婚外的心動，可以滿足你什么呢？ 可能是你內(nèi)心真正的渴求，每一種你感受到的缺憾感，都不是真正的有缺憾在發(fā)生，而是在提示著你：你的生活狀態(tài)與你期待或理想中的樣子存在著差異。 你需要做的不是去改變關(guān)系、改變外在的生活，讓你遠離缺憾感。 你要做的是，看看你可以為你的缺憾做一些怎樣的努力？ 婚姻里的沖突，怎么樣可以改變；夫妻之間的差異，你是否可以尊重；想要伴侶給你更多理解，你是否能夠先做到理解ta；想要生活的壓力小一些，你是否可以調(diào)整生活頻率，同時增加自己面對生活的能力...... 只有你愿意放下對外在的索求，也放下對婚姻的不滿，愿意承認一切皆源于自己；源于你沒有真正為自己的渴求負責。 源于你在體驗到缺憾時，就抱著自己的缺憾，去找另外一個人給你一些好的體驗，讓你可以遠離缺憾帶給你的焦慮和壓抑。 你才會真正的讓自己的“神”與“心”都回到你的身體里，你才是一個真正的人回到你的婚姻、家庭和生活里。 對婚外的人再次動心，這是命運帶給你的自我修行之門。 你無須去體驗那份心動，或者去心動里尋找怎么美好的發(fā)生，你若走進去，你會發(fā)現(xiàn)所有的美好都是痛苦扮演的。 所有所有最后回到你這里，你需要向內(nèi)覺醒：你對自己認識的太少了，你對婚姻認識的太少了，你對家庭認識的太少了，你對你的人生認識的也太少了。 在所謂的情感波動里，向內(nèi)覺知，成熟自己的心智；向外認知擴容，并豐富自己生命的狀態(tài)。 別活在自我、幼稚又單一的情情愛愛的生活層級里，勇敢且負責地面對生活的考驗。 把你的婚姻、你的家庭經(jīng)營的和諧穩(wěn)定，把你的孩子養(yǎng)育的健康有活力，把你的事業(yè)做成你人生的底氣，你才真正的走出了自我課題，活出了大氣磅礴，也活出了充滿福報的樣子。  咨詢 V號：ww132450 &掃碼 關(guān)于作者：北蘇，本名蘇曼，國家二級心理咨詢師，全球薩提亞國際認證教練師（實習期），薩提亞模式婚姻家庭咨詢師，情感作家；聚焦情感婚姻咨詢工作8年+，與你一起遇見關(guān)系和睦、內(nèi)在和諧、內(nèi)心富足的自己。 關(guān)注北蘇公眾號，在后臺菜單欄里，有很多與婚姻情感問題相關(guān)的深度專欄合集，可通過閱讀專欄自我梳理。 END  好文推薦 明知不會有好結(jié)果，還是沉迷婚外感情？這可能與愛情無關(guān) |
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