|
太陽錘擅長：有效調深度痧，模擬空心掌，以氣引痧，針對特別怕痛者，超輕痛感！拍扁平肉多和肉松弛的部位，例如：拍打帶脈、腋窩、大腿、屁股、督脈，背、腹部。 很多人聽說拍痧法對各種健康問題調理效果好，本著解病解急的心理應用拍痧法，而且通常還形成了一種錯誤的認知，似乎病只要一拍某處，拍個幾天就可以好了。這種錯誤的認知也使得許多人興沖沖的開始，虎頭蛇尾的失望，然后還形成了拍痧法也不行沒解決我的問題。 以筆者從業拍痧13年的觀察，也包括很多資深拍痧師的調理經驗，得出的結論是：無論是什么病，只要已經成病，已經是身心全面堵塞的結果，要想調理效果好，無論出于預防還是調病的角度，全身經絡整體疏通都是上上之選，而且也是最快的捷徑，比東拍一下西拍一下效果好的多。全身整體疏通是指從頭到腳每一寸肌膚都仔細的拍痧，這樣全身的12正經、任督二脈、奇經八脈一次性全覆蓋了，已形成的堵塞和未發現的隱患一次性得到解決。經絡是成片的網絡，只要有一處不通就會影響一片。 有些拍友一聽說要全身拍，就覺得需要花很長時間，覺得太慢了可能自己沒有那么多時間和耐心。這就是沒有深入思考僅憑簡單的感官得出的浮于表面的結論。舉例來說結節類疾病，除拍痧法以外的方法，其它的方法能不能有效治愈？有沒有副作用？又需要花費多少時間？多少金錢？還有很多的慢性癥狀，哪個治療費不是以千或萬計，時間以年幾年來計，還不見得好。只要用這幾問比較一下，答案不言自明！相比其它方法，拍痧法是既簡單、又經濟、無副作用還效果快的方法，一般能堅持用1-6個月都會明顯改善或完全自愈。已經是捷徑中的捷徑！ 頑固堵塞深層堵塞拍痧神器重力錘：
全身整體疏通拍痧順序參考
整體疏通大的框架與順序如下，此順序基于安全拍痧、氣血增強、有效性多維度考量，是多年拍痧經驗的優化總結，初學的您可能不能明白其中的奧妙，您只需要聽話照做，在拍痧的過程中好好體會身體變化即可。如果你得了某種病或某幾種病，你需要做的是不管病名有條不紊的將全身經絡逐步疏通就可以了，不管什么病最終都表現為經絡堵塞，因此這病那病根本不是重點，疏通經絡才是重點。你可參考以下順序將全身無死角的進行經絡疏通。不少拍友按照指導順序拍取得了很好的效果，有圖為證：特別需要說明的是氣血虛、年紀大、病情重的，就需要延長時間，平常還需要兼顧工作和生活。這個日程安排你可以加快或減慢根據自身的氣血情況和身體狀況在拍打進程的恢復情況。有些人拍痧后恢復較慢就可以在此基礎上減少拍打的部位把一周的量延長至兩周來操作，如此類推直至拍完。第一周：先拍打左右手內側，從左邊拍起，從手肘窩拍起，再拍手下臂及腕關節、手心手指內側，然后是手上臂內側、肩關節內側、腋窩。拍完左手同樣順序拍右手。
第二周：拍打左右手外側，從左邊拍起，從肘關節外側拍起，再拍手下臂外側及腕關節外側、手背手指外側，然后是手上臂外側、肩關節外側。拍完左手同樣順序拍右手。經過兩周已經將手部拍完拍通了。這個過程就能夠有效打通包括心經、心包經、大腸經、肺經、小腸經和三焦經，心肺功能增強氣血功能增強，五臟六腑已經得到了初步的調整。在這個過程里，許多人會有明顯的排寒情況出現，尤其是拍打小腸經和心經時，會明顯感覺到手和腳冰涼。有些人還會出現情緒的釋放、出水泡等等。第三周：先拍打左膝關節窩腿后側，小腿后側（膀胱經）外側（膽經），踝關節外側。拍完左腳同樣順序拍右腳。
第四周：先拍打左膝關節左右側和前側，小腿前側（胃經）內側（脾經、肝經、腎經），踝關節前側和內側、腳背及腳趾。拍完左腳同樣順序拍右腳。經過兩周已經將腳部膝蓋以下360度拍完拍通了，這個過程有效打通了部分膀胱經、肝經、脾經、腎經、膽經和胃經的主體部分，與這些經絡相關的疾病已經得到了很好的調整。 手部和膝蓋以下也稱基礎部位，不管有病沒病什么情形，都是首先要疏通的部位。經過四周的拍打已經拍完手部和膝蓋以下，為下一步的拍打軀干主體打下了堅實的基礎，相關經絡的通道出口已經打開，邪氣的排出能力顯著增強，氣沖病灶的反應降至最低，陽氣得到了有效的補充。五臟六腑進一步得到了調整。 第五周：先拍打左大腿后側（膀胱經）外側（膽經），髖關節后側與外側。拍完左大腿同樣順序拍右大腿。
第六周：先拍打左大腿前側（胃經）內側（脾經、肝經、腎經），髖關節（腹股溝）前側與內側。拍完左大腿同樣順序拍右大腿。第七周：先拍打肩胛骨、肩峰及大椎整個背上部，再拍背中下部。
以上手、腳和屁股都是建議一次拍半邊，不要一下全拍或360度拍，因為一下全拍痧后產生的腫脹感有可能導致屁股不能坐，手和腳行動受阻以致防礙日常生活。半邊拍能最大限度的降低這種短期調整帶來的不適感。第九周：拍左肩、前胸、鎖骨、左邊乳房、左胸脅部、左胸與左側背交接的腋下至環跳區域。
第十周：拍右肩、前胸、鎖骨、右邊乳房、右胸脅部、右胸與右側背交接的腋下至環跳區域。此軀干的前面部分比較敏感，對痛的耐受力也低，也是相對難拍的部位，但這些部位各種慢性病及結節類疾病都必須要拍的區域。很多人腹部也有結節，這些地方不僅要拍，而且可能需要反復多拍才能拍透。前胸、腋下區域、期門穴章門穴附近、肋骨區域都是重點拍打區域。經過13周的拍打也即近2個月的時間，有望全身整體疏通完畢。當把身體整體疏通一遍后，那里比較堵需要重點加強拍也一目了然了。再有重點的進行多次拍打也有據可遁了。特別補充一些說明： 1、拍通全身經絡，不要急于求成，要按部就班的操作。對于氣虛體弱的人，如大病初愈，長年因病身體虧虛，尤其要掌握尺度，每天拍打的量要控制好，及時用艾灸、充分睡眠、食療等方法進行補充，以免出現拍打過度，氣血難以恢復的情況。 2、拍打過程中，由于氣血調動起來后，對堵塞嚴重的區域沖擊比較大，不同的人會呈現出不同的氣沖病灶的狀態，可能會讓身體帶來更難受的感覺，情緒也可能會出現明顯的波動，甚至大小便、飲食、睡眠都會有異常。如果出現這種情況，盡量咨詢有經驗的老師或者有長期實踐的拍打愛好者，因為他們的實踐經驗豐富，經歷或者處理過許多類似的情況，他們的經驗或者建議會很有幫助。 3、在進行全身經絡疏通的時候，最好能夠有充分的休息時間，因為大量拍打后，身體需要充分的睡眠，平靜的心態和合適的飲食來補充氣血，修復身體。如果大量拍打后，沒有辦法好好休整，那么身體的修復過程就會延長，也容易出現不適。 4、拍通經絡只是恢復健康的第一步，三分治七分養，通經絡相當于是三分治的過程，七分養更重要，做好七分養需要你好好思考自己得病的根源，有什么不良的情緒和心態，有什么不良的飲食、睡眠等生活習慣，把問題理清了，好好按照健康的生活方式管理自己，那么恢復健康指日可待。 5、第一次拍通全身經絡后，有一些比較頑固的堵塞沒有得到比較徹底的調整，可以在身體修復到一定時間后，有重點的選擇性的進行第二三次拍打。身體的氣血是疏通經絡的基礎，整個拍打過程要注意氣血水平和自身能量狀態的平衡，若平衡把握不好，有可能會有反效果，這一點需要大家注意！ 拍痧法很好，不同疾病有不同的好轉情形！拍痧法對疾病調理的結果通常分為以下三種：一是疾病完全好了，一般是簡單的痛癥、簡單的病效果很好，比如肩周炎。二是短期內改善了，比如血壓血糖指標也正常了，但可能會反復。這類易反復的病除了通經絡還需要調病因，需要自身在心理、飲食、運動等生活方式進行改善。三是有改善功能有所恢復，但不能完全自愈，比如中風，這一類的疾病就要調低期望或者結合其它方法做進一步恢復和調整，但不管怎么說，功能改善也已經很不錯了。所有的疾病均是心病了投影到肉體的結果，果上用功因上也用功就會事半功倍還輕而易舉！相關信息： 拍痧的適應癥與慎用癥、禁忌癥、注意事項 什么是“痧”？痧的種類及關于痧的12個問答 拍痧思維、頻率、時間、禁忌、各種情形建議與提醒 解密拍痧后褪痧全過程，圖文呈現淡定拍痧！
沒拍透痧圖與拍透痧圖對比，掌握拍痧法基本功會識別拍透與沒拍透 拍痧后腫脹厲害？散痧慢？腫脹現象解讀，幾種加速化痧自愈的應對辦法！ 源于中醫外治法的經絡拍痧法，以中醫經絡理論為基礎，不管病名重點在疏通經絡，各類不適癥狀一并處理一并調理，而且是傻瓜式的、無創面式的、不介入式的，按部位拍，能比較徹底的將身體內不必要的垃圾廢物直接排出體外，直接讓全身微循環得到全面的通透與激活。此法可在普通的養生館進行互拍，也可以自行在家自拍，也可以兩者相結合。如有類似情形不防考慮采用經絡拍痧法試試，也許看起來的難題就這么簡單的拍痧一招就搞定了呢！成本極低只要備1-3個拍痧工具自己拍起來就行了！(已加美千朵拍痧群的不必重復加）
|
