元認(rèn)知：站在大腦之外觀察與調(diào)控自己的思考

你能意識到自己正在思考嗎？你能描述自己思考的路徑和方法嗎？

什么是元認(rèn)知？——“思考之上的思考”

• 簡單來說，就是關(guān)于思考的思考，就好像，'我’跳出我的'大腦’，去看我的大腦是如何思考運作的，'我’作為更高層級的，去觀察、監(jiān)控和調(diào)控我的'大腦’。

  ｜元認(rèn)知中的【元】，字源是意思是【首、始、根本】，指最初、最根本的事物或位置；科技和哲學(xué)譯名中，“元-”引申為“位于原對象之上、用來描述或操縱原對象的高階層級”。如：元數(shù)據(jù) (描述數(shù)據(jù)的數(shù)據(jù))、元語言 (描述語言的語言)。

  

再進一步，在思考一個事情時，我對我自己大腦的審視，就好像對其他人的審視一樣，我這個大腦會怎么思考，會怎么運作？ 對比其他人呢？ 同一個事件，我自己的大腦思考鏈路是這樣的，比爾蓋茨會是怎樣呢？ 愛因斯坦呢？ 馬斯克呢？ 馬云呢？ 我的廣場舞老媽呢？

把我的大腦，與其他人的大腦放在一起觀察，從各個維度去理解不同大腦之間的差異：知識圖譜存在巨大差異，核心價值函數(shù)不同，慣用推理框架不一樣，認(rèn)知資源與狀態(tài)差異。

所以我們常說的【換位思考】，本質(zhì)上來看，也屬于【元認(rèn)知】的范疇。