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你的生命只有一次，一定要大膽的為自己活一回！ 榮格曾言：每個(gè)人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的，第二次生命，常常從四十歲開始。 你生命的前半輩子，或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里，那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。 而據(jù)多數(shù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：所謂的抑郁癥和精神病患者，基本上都是太過于重感情和心軟的人，舍不得傷害別人，一個(gè)人咽下所有的心酸和委屈，卻逼瘋了自己。 所以，你若是已然認(rèn)識到了之前的自己都是在犧牲自己喂養(yǎng)他人，導(dǎo)致自己愈發(fā)衰敗幾近枯萎！ 那就趕緊停下來，不要再犯傻，要停止喂養(yǎng)任何人，就連想改變別人的念頭都不要有，要學(xué)太陽一樣，只是發(fā)出光和熱。 畢竟，枯萎的花朵最終都會(huì)成為垃圾桶里的垃圾！ 而每個(gè)人的生命都只有一次，都是極其的寶貴，所以你一定要大膽的為自己活一回。 而當(dāng)你這樣做了，你便會(huì)發(fā)覺之前大腦中裝的恐懼的事情都是不存在的，于是焦慮便會(huì)消失，自己也恢復(fù)成了一個(gè)正常而又真實(shí)的人。 像很多人之所以能夠活的開心快樂便是由于早就看穿了這些，于是便自動(dòng)打開了心中的枷鎖，開始對大部分馴化的教條說不。 反觀那些總是看似很合群、很懂事聽話的人，他們只是看似很適應(yīng)社會(huì)罷了。 實(shí)則，早已成了空心人，只因他們已被各種觀念、規(guī)矩、教條奴役、套牢，在戴著面具生活，他的真實(shí)自我早已喪失了。 只有用真心活著的人，才能真切的覺知到壓抑和馴化是極其痛苦的。 也正是這種痛苦，讓他學(xué)會(huì)了進(jìn)化和抵抗，所以，能夠認(rèn)識到自己的困境，選擇直面做出改變才是一個(gè)人變強(qiáng)的開始。 所以，你若是想要擺脫以往的的囧境，讓自己重新煥發(fā)生機(jī)，成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，那就一定要直面恐懼，付出實(shí)際的行動(dòng)！ 首先是要學(xué)會(huì)對外界祛魅！ 不要再將別人想象得太過于強(qiáng)大，太過于完美。 要克服自己自卑的心理，不要再唯唯諾諾，進(jìn)行自我否定，壓抑自己內(nèi)心。 你要能夠認(rèn)識到實(shí)際上任何一個(gè)人、一個(gè)組織，只要當(dāng)你深入了解之后，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多其實(shí)只是表面風(fēng)光罷了，背后皆有很多漏洞。 很多人并沒有你看起來那么優(yōu)秀，你所看到的只是他想讓你看到的一面。 而你一旦能夠認(rèn)識到這些，心中便會(huì)松下一口氣，進(jìn)而讓自己的心態(tài)變得平穩(wěn)。 然后要學(xué)會(huì)控制自己的情緒！ 否則，便容易被情緒推著走。而一個(gè)人情緒穩(wěn)定的背后，便展現(xiàn)了自身的格局和實(shí)力。 自古都是弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水，發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。 畢竟，往往事情壓不垮人，但情緒卻會(huì)壓垮人。 所以，千萬不要讓自己被情緒所綁架，身體再累都能扛住，但心累真的會(huì)讓人崩潰。 接著就是你要想清楚，自己想要成為什么樣的人！ 在以后的日子里就可以先假裝自己是那樣人，相信到最后你便真的成為那樣的人。 要知道在20世紀(jì)心理學(xué)上最偉大的發(fā)現(xiàn)就是： 一個(gè)人可以通過自我肯定，來塑造一個(gè)真實(shí)的自己。 當(dāng)你心里一直想著一件事，就一定會(huì)向好的方向發(fā)展時(shí)，這件事情就一定會(huì)如你所愿慢慢傾向好的趨勢，身邊的磁場也會(huì)發(fā)生奇妙的變化。 但如果一直想著事情會(huì)變糟糕想的越多，糟糕的事發(fā)生的概率就會(huì)變高。 所以，你一定要經(jīng)常對自己進(jìn)行積極的自我暗示，相信一切事物都會(huì)向著良好的方向發(fā)展，再用這種信念付諸行動(dòng)。 哪怕每次的進(jìn)步都是極其微小的，但若是能夠經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，也是非常了不起的。 最后便是要自律！ 畢竟，你若是不自律，那誰也救不了你。 而所謂的自律，不是偶爾早起，不是想起來才運(yùn)動(dòng)，更不是間歇性的努力。 而是你能夠長久的讓自己保持該有的規(guī)律，是親手干掉另一個(gè)頹廢的自己。 所以，真正的自律，就是你能夠發(fā)自內(nèi)心想要去改變。 沒有人督促，也能清醒的知道自己想要做什么，需要做什么，能夠做什么。 在此基礎(chǔ)上，能夠?yàn)榱诉@些目標(biāo)，持之以恒，堅(jiān)持不懈地去付出去努力。 |
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