大家都知道，很多中藥材都是藥食同源的，既能入藥，又能作為食物來吃。
咱們平時常見的烏梅也是，而且對于過敏性鼻炎有獨到之處。
從中醫的角度來說，烏梅味酸、性平，歸肝、脾、肺、大腸經。它的酸味可不是普通的味道，中醫認為 “酸能收澀”，對于孩子因為肺氣不固、津液外泄導致的打噴嚏、流清涕等過敏性鼻炎癥狀，烏梅能起到收斂肺氣、固攝津液的作用。
就像給孩子的呼吸道加了一層 “防護網”，減少外邪的侵襲。而且，烏梅還能滋養肝陰，肝與肺相互協調，肝陰充足了，肺氣也能更順暢，從根源上幫助改善孩子過敏體質。
之前調理了一個5 歲的孩子，每到換季就犯過敏性鼻炎，整天打噴嚏、流清鼻涕，晚上睡覺還鼻塞得厲害。看他舌淡苔白，脈象偏浮，判斷是肺氣不固、風邪侵襲。
在調理方案里，就用到了烏梅搭配其他藥材。大概一周后，樂樂的噴嚏少了，清鼻涕也明顯減少，晚上睡覺安穩多了。
當然，每個孩子的體質不同，鼻炎的證型也有差異，烏梅雖然好用，但也不是萬能的，需要專業醫師辨證后才能確定是否適用。
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