【原】人生回報率最高的一件事：培養輸出型愛好

司一道 2025-08-03 發布于廣東

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司一日更的第563/600天

一如既往，蛻變思想！大家好，我是司一~

如今絕大多數的人都在忙著輸入。

讀書是輸入；
刷短視頻是輸入；
看電影是輸入；
看直播是輸入；

一切能獲取信息的行為，都能叫做輸入。

可以說除去學習之外的輸入都非常輕松，因為躺著就能完成。

但是輸入多了，我們會越焦慮，隨著內耗的狀態不斷增多，你會發現看的那些東西毫無意義。

你試著回憶一下，

能不能記住昨天隨手刷的短視頻內容？

我反正是記不住，但是昨天我寫的文章，我還是能夠記得。

所以呀，真正能改變人生路徑中，輸出是必不可少的。

001

什么是輸出？

簡單來說，

就是把我們腦子里面的東西倒出來，變成能夠在現實世界中呈現的東西。

比如，

寫一篇文章；
發一個短視頻；
做一場直播，等等。

這些行為都是輸出。

輸出的本質就是，把我們輸入的東西，經過大腦的思考，變成看的見的東西。

當然這個事兒，并不輕松，甚至于挺反人性的。

畢竟從原始時代開始，我們的基因里都自帶“省力”技能。

但就是因為這種不輕松，這件事的回報率才會高。

因為輸出能夠倒逼我們成長。

單純的輸入，我們完全可以弄虛作假，畢竟你說你看了多少書，沒人會去驗證你看沒看。

但是輸出不行，因為它就是結果。

比如輸出的過程中，你發現自己沒貨了？

但是明明又看了書，這個時候，你就會反思自己到底有沒有看進去。

唐太宗曾說過，

以銅為鏡，可正衣冠；

以古為鏡，可知興替；

以人為鏡，可明得失。

我想表達的是，以輸出為鏡，可以照見我們所有的敷衍。

002

輸出本身就是費曼學習法的體現。

費曼學習法，就四個詞，概念、回顧、簡化、交給他人。

翻譯過來就是，

我們要知道學的東西是什么，回顧一下自己是不是理解了，在通過自己的理解，簡化我們輸入的東西，最后教給別人，來驗證自己學會了沒有。

這里的輸出，就是教會別人的一種形式。

因為只有我們講的別人能夠聽懂，才說明我們自己真正理解了。

當我們發現講著講著自己卡殼了，那說明我們自己還理解的不夠。

這就是輸出的意義。

003

再聊聊輸出的結果。

我們花在娛樂上的時間再多，休息下來會發現什么都沒剩下。

但是輸出不一樣，

先不說我們自己成長了多少，拿我自己舉例子。

我花在寫作上的時間，估計也有1000個小時了，我攢下來快500多篇文章。

而這500多篇文章是不會消失的，它們會像滾雪球一樣，變成我的影響力。

哪怕說，一開始沒人看，但是這些結果永遠是屬于我自己的，誰來了也搶不走。

說個最沒用的，

你跟別人說你刷了1000個小時短視頻，應該沒人會說你牛逼；

但是我跟別人說我寫了1000小時文章，有500多篇的產出，應該會有人夸我兩句，哈哈。

004

如何培養輸出型愛好呢？

1）把輸出這件事，建立在自己的興趣，且自己擅長的領域；

比如說，

當年明月，非常喜歡明朝歷史，于是他寫出了《明朝那些事兒》；

我喜歡看書，我就寫讀書的感悟、反思、和成長經歷。

譬如你~

你自己想想~

2）先從模仿開始；

學習一件事兒最快的方式，一定是模仿。

就像嬰兒牙牙學語一樣，千萬不要一上來就系統學習，費錢、也容易讓自己沒興趣。

3）從看得見的反饋開始。

不要一開始就想憋個大招，你只會收到一個準備了很久都沒開始的結果。

這件事兒不是一開始要做多好，重要的是，先開始。

比如，你完全不知道寫什么，你就想當一個潤色的工具人。

先用ai寫一篇自己擅長領域的東西，然后自己根據自己的經驗，來潤一下這篇文章。

最后可能看上去不怎么樣，但至少語句通順，是你自己的成果。

寫在最后：

這個世界上，我認為回報率最高的一件事，就是不斷地培養自己的輸出能力。

因為它不僅僅在幫助我們成長，也能夠幫助我們在人生路上獲得些許成績。

加油~

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~End ~

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