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你好，歡迎來到幸福娃書畫苑 文|幸福娃
人民日報有言：“情緒對了，人生就順了。生活有多美好，取決于你對它有多熱愛，學會做情緒的主人，才有更多的精力和可能讓自己變得更好，去做自己喜歡的事、愛自己所愛的人。” 心若從容，人自輕盈。情緒的“對”是指心緒安和，精神自洽，不為外物所拘、不為風浪所傾。 情緒對了，則如行舟順水，風正帆懸；情緒若錯了，縱使晴空萬里，亦覺荊棘滿地。 情緒之主人翁，其真義非在駕馭情緒本身，而在駕馭我們對這世界的看法。 世事紛擾如潮涌，悲歡離合似四季輪轉，人終究難以強令外部世界處處順心。 真正之“做主”，乃是于內心筑起一片清明之域：任外界喧囂，我自巋然；縱風狂雨驟，我心有定。 我們常說“熱愛生活”，這熱愛又豈止是擁抱其明麗光鮮？ 那真正的熱愛，乃是以一顆溫潤之心，擁抱生活本身那未經雕琢、天然存在的殘缺。 生活從不許諾晴空萬里，亦非永恒坦途。恰如楊絳先生所言：“人間沒有單純的快樂，快樂總夾帶著煩惱和憂慮。” 這份熱愛，是看清了生活的真相后，依然愿意與之促膝長談，以心相照；是明白了生命有限，反而更加珍重那尋常日子里流轉的光影與溫度。
我們常被教導要“控制情緒”，然而“控制”二字，總隱隱含著對抗與壓抑的意味。 真正的大自在，是從容二字。從容并非麻木不仁，而是一種更高階的澄明與接納——如同明鏡映照萬物，卻不被萬物所沾染。 當內心真正從容，情緒便如云卷云舒，自來自去，不再能驚擾我們靈魂的澄澈與安寧。 情緒如內心的氣候，決定著我們眼中世界的陰晴。 心若煩亂焦灼，則所見皆成障礙；心若澄澈從容，則處處可見生機。 情緒對了，世界便對了；情緒若錯了，縱使身處瓊樓玉宇，亦覺如困牢籠。 這“對”與“錯”，不在外物之變，而在內心之境的映照。 涵養的珍貴與從容，須得在心靈的土壤上日日勤勉耕耘。 于喧囂中辟出一方靜地，傾聽內心的聲音；于匆忙間留出片刻余裕，關照靈魂的渴求。 如園丁修剪花木，我們亦需時時拂拭心頭的塵埃，修剪雜亂的欲念。 這份勤勉的自我關照，是滋養從容之心的清泉。
當我們真正成為情緒的主人，一種奇妙的輕盈便降臨了。那被內耗所吞噬的寶貴心力，此刻得以釋放，如釋重負。 生命不再是一場與風浪的徒勞搏斗，而成了可以揚帆遠航的壯闊旅程。 省下的心力，足以支撐我們更專注地抵達內心真正向往之地，去做真心所愛之事，去愛靈魂所系之人。 做一個情緒的主人，并非追求無波無瀾的靜止，而是要在生命的潮汐中，守住心海深處那不為風浪所動的錨點。 當內心氣候晴朗，人生航程便順遂光明。情緒對了，并非外力所賜，而源于心靈深處那份對生命本真的悅納與從容。 在喧嘩人間栽種內心的月光吧——待那澄明心緒如月華般鋪滿生命的湖面，縱使暗夜行路，亦能照見自己的方向與歸途。 都說陪伴是最了不起的相處方式 感恩遇見你 我是幸福娃，我在遠方陪著你 |
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