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半夜突然被渾身酸痛疼醒，腦袋像裝了臺轟炸機嗡嗡作響，一量體溫38.5℃ 恍惚間竟有種回到“陽康”時期的熟悉感……還好翻出壓箱底的「奶奶牌萬能湯」，煮上兩天喝下去，咳嗽、頭痛、渾身酸懶竟真的慢慢退散了！  ?【奶奶的秘方操作臺】 ?食材清單（2-3人量）： ??香菜根6棵（帶1寸莖部，洗凈保留根須） ??帶皮白蘿卜半個（切滾刀塊，保留蘿卜皮更通氣） ??生姜3片（拍扁更出味） ??清水1升（約4碗量）  ?煮法口訣： 水開下食材，大火滾3分鐘→轉小火煮10分鐘→關火燜5分鐘 （湯頭自帶清甜，給娃喝可加1塊老紅糖，親測小朋友搶著喝！）   食材里藏著的“小藥箱”： ??香菜根：解表散寒的“天然藥引子”，小時候感冒初起必喝它 ??帶皮蘿卜：化痰消積的“清涼衛士”，搭配生姜剛好中和涼性 ??老姜片：驅寒暖身的“黃金配角”，煮后辣感減弱，只剩溫和 飲用小貼士： ??趁熱喝微出汗最佳，每天1-2次，連喝2-3天 ??只喝湯不吃料，脾胃虛弱者可加2顆紅棗同煮 ??適合風寒感冒初期（怕冷、流清涕、痰白稀），風熱感冒慎喝 親身驗證：喝完當晚喉嚨就不癢了，出了一身細汗后體溫降到37.5℃，連喝兩天基本恢復活力～不得不說，老祖宗傳下來的土方子，關鍵時刻比啥都管用！ |
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