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第一道防線：把低密度脂蛋白控制在1.4以內(nèi)，總膽固醇不超過4.2，甘油三酯1.7以內(nèi)，最多不超過2.26 第二道防線：血壓方面，理想型血壓應(yīng)該在130/80毫米汞柱以內(nèi)，部分情況較為復(fù)雜的老年患者可以放寬到135/85毫米汞柱，中年患者耐受的話，控制在120/80以內(nèi)更好 第三道防線：血糖管理，如果你有糖尿病，空腹最好在4.4~7毫摩爾以內(nèi)，餐后血糖在10以內(nèi)，糖化血紅蛋白在7%以內(nèi)，部分老年患者可放寬到7.5% 第四道防線：生活習慣改造，戒煙限酒、規(guī)律運動、作息規(guī)律、減少熬夜、飲食營養(yǎng)均衡、少生氣、心態(tài)好、定期復(fù)查 第五道防線：學習一定要做好，這個就很容易理解了，就是學習自身基礎(chǔ)疾病的相關(guān)知識，對其有正確的認知，少上當、少拿自己身體做實驗  |
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