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夏日炎炎 冰鎮(zhèn)西瓜、酸甜桃子輪番登場 想想都流口水 但對于正在接受化療的患者來說 吃水果可不能跟著感覺走哦  哪些水果是“友好派”？哪些可能踩雷？ 怎么吃才能既解暑又不添亂？ 這就來給大家劃重點啦！  腫瘤患者在化療期間吃水果，需要特別注意安全性、溫和性，營養(yǎng)補充和個體耐受度。  首要原則：防感染、防刺激 徹底清洗干凈：用流水沖洗后，再用淡鹽水或小蘇打水浸泡10～15分鐘，去除農藥殘留。 去皮食用更安全：如蘋果、梨、芒果等，避免果皮殘留或細菌污染。 不吃腐爛或局部變質的水果：即使切除腐敗部分，毒素可能已擴散。  食用原則：溫和、低刺激 高營養(yǎng) 具體來說，可以優(yōu)先選擇以下水果： 1 蘋果：富含果膠和膳食纖維，緩解便秘/腹瀉；維生素C豐富，有助于增強免疫力。 食用建議——蒸熟或煮水更溫和，減輕腸胃負擔。 2 梨：清熱潤燥，緩解口干舌燥；膳食纖維促進腸道蠕動。 食用建議——燉梨湯（加少量冰糖），避免生冷刺激。 3 香蕉：補充鉀元素（防電解質紊亂），緩解嘔吐導致的低鉀；軟糯易消化。 食用建議——選擇熟透的蕉，避免生香蕉引起腸胃不適。  4 木瓜：木瓜蛋白酶助消化；β-胡蘿卜素保護黏膜。 食用建議——去籽后挖果肉吃，或蒸軟食用。 5 藍莓/樹莓：花青素抗氧化，減輕化療氧化損傷 食用建議——鹽水浸泡+流水沖洗3遍，少量食用（每日≤50g）。 6 桃子（軟熟）：桃子富含維生素C和鉀，能幫助改善化療引起的倦怠感。 食用建議——去皮切片，避免果毛刺激咽喉。  謹慎食用的水果 （需個體化調整） 柑橘類（橙子、柚子等）：胃酸過多或口腔潰瘍患者應避免食用，其酸性成分可能刺激黏膜。 荔枝、龍眼：含糖量較高，可能增加口腔真菌感染風險，體質偏熱者食用后易加重燥熱癥狀。建議每日不超過5顆，可搭配淡鹽水飲用平衡熱性。  這樣吃水果更健康 份量控制：每日水果總量200～300g（約1個蘋果+半根香蕉），避免果糖過量加重肝臟負擔。 進食時機：兩餐之間食用（如上午10點/下午3點），減少對正餐影響。避免空腹吃酸味水果（如柑橘）。 處理方式優(yōu)先順序：蒸煮 > 打成果泥 > 室溫鮮食 > 冷藏水果。化療后1周內（黏膜脆弱期）首選蒸蘋果泥、木瓜牛奶羹等軟質水果餐。 監(jiān)測身體反應：若出現(xiàn)腹脹、腹瀉、口腔刺痛，立即停食并記錄可疑水果，后續(xù)避免。 腹瀉期間：暫停所有水果，改吃煮熟的蘋果水或焦米湯（收斂止瀉）。  SUMMER 以上就是今天的分享，如果你覺得內容有用，歡迎轉發(fā)分享給有需要的人，讓更多人收獲一份希望~ |
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