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??氣血虛有哪些癥狀呢? 容易疲憊、頭暈頭痛、睡眠不好、臉色暗黃、胃口不好難消化、經常脫發掉發等。以上現象你有沒有中招呢? ??今天給大家分享9款女性補氣血養生茶吧！ - 1??黃芪女.神養生茶  ??材料 : 黃芪+黨參+玉竹+當歸+桂圓+紅棗+枸杞 ?適合手腳冰冷、皮膚暗黃等人群 2??玫瑰益母養生茶  ??材料 : 玫瑰+益母草+枸杞+姜絲+蜂蜜 ?適合宮寒痛經、經期來血塊、氣血虛弱等人群。 3??紅參姜棗養生茶  ??材料 : 紅參+紅棗+生姜 ?紅參有大補元氣的功效，適合體質虛弱的產后媽媽，脾虛胃口不好的人群。 4??孫儷同款女.神茶  ??材料 : 桑葚+玫瑰+茯苓+百合+紅棗 ?桑葚干有補xue滋陰的功效，適合氣血不足、睡眠質量差的人群。 5??黑豆桂圓茶  ??材料 : 小黑豆+紅棗+桂圓+枸杞+紅糖 ?黑豆有益.氣.補.腎的功效，適合體虛、備孕的人群 6??西洋參桂圓茶  ??材料 : 西洋參+桂圓+枸杞+紅棗 ?西洋參有滋陰補氣的功效，適合氣.血不足導致的失.眠等人群。 7??山楂玫瑰茶  ??材料 : 玫瑰+紅棗+山楂+新會陳皮+紅糖 ??功效 : 活xue化淤、緩.解情緒壓力 ?山楂解膩消食、玫瑰養顏嫩膚，適合痛經，經期量少的女生。 8??麥冬西洋參茶  ??材料 : 西洋參+麥冬+枸杞+黃芪+陳皮 ?麥冬有養陰生津的功效，適合氣虛、脾胃差的人群 9??紅參桑葚茶 ??材料 : 紅參+桑葚+桂圓+紅棗 ?適合氣血虛、胃口不好等人群 - ????補氣血小指南???? ?女人的身體好底子要靠養，可多吃一些黑芝麻、黑米、紅糖等食物 ?多按揉血海穴、三陰交穴、氣海穴。 |
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