  咱們的身體就像是一個熱鬧龐大的細胞工廠，每天要新生兩三千億個細胞，但在這個過程中，總有幾個不合格產品，也就是基因突變的癌細胞。 聽起來很嚇人吧？但其實這是細胞分裂的必然結果，美國冷泉港實驗室在研究中發現，即使是不抽煙不喝酒，堅持運動的健康人，身體細胞在分裂過程中也會產生一些突變，使細胞具有潛在的癌變能力，所以不要覺得這些問題只屬于亞健康人群，每個人都有細胞突變的可能。 不過，更神奇的是，這些壞細胞剛剛冒頭，就會被免疫系統盯上消滅掉，所以說，要是沒有免疫系統，我們患癌的風險會飆升幾十倍。 可是為什么免疫系統能消滅癌細胞，還會有各種癌癥產生呢？今天就來聊聊免疫系統里最給力的兩位抗癌主力軍，NK細胞和巨噬細胞，以及如何提升它們的戰斗力，爭取把所有癌細胞消滅在萌芽狀態。 一、NK細胞：癌細胞的頭號狙擊手 NK細胞全稱是自然殺傷細胞，光聽名字就知道有多猛，它就像免疫系統的哨兵，隨著血液和淋巴液在全身巡邏，實時監測組織細胞，一旦發現異常，就會立刻啟動殺傷機制，殺滅異常。 它的攻擊方式也特別精準，它會先在癌細胞身上打個小孔，再把一種叫顆粒酶的物質送進去，幾分鐘內就能讓癌細胞凋亡。 更厲害的是，它還能識別那些偽裝成正常細胞的癌細胞，哪怕癌細胞藏得再深，也能通過細胞表面的異常信號揪出它們。 而且，眾多研究表明，NK細胞活性與機體的抗腫瘤能力密切相關，活性高的NK細胞通常能更有效地識別和清除癌細胞，所以說提升NK細胞的戰斗力非常重要，NK細胞活力高，身體抗癌防線也會更穩固。 二、巨噬細胞：呼朋引伴群毆癌細胞 如果說NK細胞是精確的狙擊手，那巨噬細胞就是免疫系統里的全能戰士。 它的名字里帶個噬字，意思就是能吃，遇到身體中的癌細胞，它會像變形蟲一樣伸展開，把癌細胞整個吞進肚子里，再用酶把它們消化掉。 而且，巨噬細胞吃掉癌細胞后，會把癌細胞的特征信息提煉出來，釋放一種叫細胞因子的信號彈，來召喚更多免疫細胞，比如T細胞、B細胞等過來給它增援，相當于一邊自己戰斗，一邊給大部隊通風報信，形成群毆癌細胞的局面。 不過，癌細胞也很狡猾，并不會坐以待斃，它們會釋放很多種迷惑信號，讓巨噬細胞和NK細胞誤以為它們是自己人，而不進行攻擊，甚至反過來幫癌細胞生長。 一般都是生成了一段時間的癌細胞才會釋放更多的迷惑信號，剛剛生成的癌細胞釋放迷惑信號的能力比較弱。 所以我們的目標不是等癌細胞長大再對付它，而是想辦法讓NK細胞和巨噬細胞保持高戰斗力和高活力，在癌細胞剛出現時就把它們都干掉。 三、艾灸和推拿：提高免疫細胞戰斗力 說到提升免疫力，很多人第一反應是吃補品，人參燕窩蟲草來者不拒。 但咱們老祖宗早就發現，通過艾灸、推拿這些外治法，更能激活免疫系統，現代研究更是證實，這些方法真能讓NK細胞和巨噬細胞更有戰斗力。 先說說艾灸。 我們身體有很多條經絡，經絡是人體氣血運行的通道，內聯臟腑，外絡肢節。 咱們用艾灸點燃后灸穴位經絡，可以讓氣血順暢的運行到身體各個部位，正氣得以布散，免疫能力也會跟隨增強，而這些細胞作為人體免疫系統的重要組成部分，它功能的正常發揮也依賴于充足的氣血供應和良好的經絡調節。 艾灸可以為他們提供更好的工作環境，更充足的正氣支持，讓它們更好的發揮監視和殺傷的作用。 在論文《艾灸足三里穴與關元穴對訓練小鼠免疫功能的影響》中記錄：艾灸足三里穴和關元穴可以提高訓練小鼠外周血NK細胞數量，對NK細胞數量的積極影響，證明了艾灸在特定穴位施灸能夠增強機體的免疫功能。 在論文《艾灸神闕穴對移植瘤小鼠血清白細胞介素12及NK細胞活性的影響》中記錄：對移植瘤小鼠進行艾灸神闕穴處理，結果表明艾灸神闕穴能夠提高移植瘤小鼠的NK細胞活性，同時還發現其對血清白細胞介素12也有調節作用，進一步揭示了艾灸調節免疫功能的內在機制。 再看小兒推拿。 我們群里每天都有很多媽媽們反饋，孩子推拿之后身體變好了，不愛生病了，原來的疾病也調理的逐步完善，其實這就是免疫力提升的表現。 我們通過各個穴位與經絡的刺激，可以促進孩子身體的氣血流通調整臟腑的陰陽平衡，像咱們常做的捏脊，就是通過按摩脊柱兩側的經絡穴位，刺激神經內分泌系統，讓身體釋放出更多的免疫因子。 在論文《推拿治療對神經內分泌系統的調節》中記錄：推拿療法對神經免疫系統有調節作用，能促進T淋巴細胞增殖、提高自然殺傷細胞活性、增強巨噬細胞吞噬功能，此研究直接表明推拿可提高自然殺傷細胞，也就是 NK細胞的活性。 這些方法不依賴藥物不依賴打針，而是通過喚醒提升正氣，也就是身體的免疫能力來起作用，就像給免疫系統充能，讓它從待機狀態切換到警戒狀態，時刻準備應對癌細胞的偷襲。 畢竟咱們每天和癌細胞的戰斗，其實就是免疫力和突變細胞之間的比拼，癌細胞也是日積月累逐漸積累產生，而不是一蹴而就，突然就很多的，與其等出問題再想辦法，不如每天花點時間，用艾灸、推拿等溫和的方式，提升免疫系統的戰斗力。 就像《黃帝內經》里說的：正氣存內，邪不可干。 當身體的防御系統足夠強大，那些悄悄冒頭的癌細胞，自然沒機會興風作浪。 生活處處有中醫，想要健康，就要學會在生活的方方面面落實中醫的思維和知識，不妨加入我們這個溫暖而正能量的大家庭，和大家一起抱團學習。相信一定會有更多的收獲！ 給孩子的中醫啟蒙，就從這套有趣的《牛小牛！學中醫！》開始吧！  近期文章導讀 1.育兒漫畫｜體內37萬億細胞比你更懂自救！過度治療才是健康殺手-人體簡史共讀 |
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