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你家孩子是否稍微運動一下就大量出汗？出汗越多不一定越好！ 今天給大家總結下出汗部位跟脾胃的關聯，從出汗部位能辨別孩子脾胃的虛弱情況。 1、頭面部出汗
多吃補肺食物，白色入肺，比如白扁豆，白蘿卜，淮山藥。 2、睡著后愛出汗
滋養陰液，多吃木耳，銀耳，菠菜，金菇等。 3、胸前愛出汗
甘麥大棗湯 做法：淮小麥15克，炙甘草9克，大棗去核9個，6升水煮到水剩一半，代茶喝。 4、腋窩愛出汗
紅棗花生蓮子粥 做法：去芯蓮子5個，花生一小把，去核紅棗5個，粳米適量煮粥即可，每天一碗。 清淡飲食，多吃新鮮蔬菜。 5、后背愛出汗
淮山藥姜棗蘋果水 做法：淮山藥，蘋果，姜，大棗，煮水喝，每天一次。 6、手腳心愛出汗
日常：多吃綠豆，薏米，芡實等。 以上方法主要對孩子效果很好，成人出汗一般相對復雜，最好咨詢醫生配合食物調理。 |
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