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咱老百姓過日子，頭發烏黑、臉色有光就是福氣！  今兒分享個廚房就能做的桑麻丸，材料都是常見的好東西：黑芝麻、黑豆各50克，干桑葉200克，蜂蜜200克。  把黑芝麻和黑豆抓上一小把，放鍋里用小火慢慢焙熟，像炒瓜子那樣，聞著焦香別炒糊。炒好后放涼，用搟面杖碾碎（有打粉機更方便），再把干桑葉也打成粉。蜂蜜加40毫升清水（兩湯勺），開最小火慢慢攪，等泡泡變小、變均勻，拿筷子蘸點滴到涼水里能立住不散，就算熬好了。  把炒熟的芝麻粉、豆粉、桑葉粉倒進大碗，倒入熬好的蜂蜜慢慢拌勻，揉成軟面團。揪成每個約六克的小丸子（像桂圓大?。?，搓圓裝瓶密封。  每天早晨抓兩三顆，就著溫水嚼著吃，或者當零食揣兜里。黑芝麻補腎氣，黑豆養肝血，桑葉清虛熱，蜂蜜潤五臟。老輩人說堅持吃，頭發烏黑有光澤，臉色也透著精神！材料實在不花錢，您不妨試試看～ |
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