之前去參加心理學應用發展大會，認識了一個女老板，最近她身邊發生了一件事兒。她說她把合作十幾年的表姐給趕出了公司，還特意在朋友圈發了一條意味深長的動態：“我先翻臉了。”公司里的人都以為她瘋了，畢竟那位表姐是她創業初期拉她一把的人，后來也在公司出力不少，并且投入了相當多的資金。可等到真相傳出來，大家才明白她為何翻臉；原來表姐這些年一直打著自家人的名義，暗中挪用公司資金，還架空管理層，甚至背著她私自簽了幾個高風險的合同。她找我傾訴說：“我以前不敢翻臉，是怕壞了感情。后來才明白，感情早就被她一點點掏空了。”人這一生，總會碰到幾種必須翻臉的人，不是因為你多有勇氣，而是因為你再不翻臉，你就翻船了。以下這3種人，如果你還忍著不翻臉，那你可能會一直被拖著走下坡路；但只要你敢翻臉，反而會看到命運的拐點。第一種人：消耗你情緒的人心理學上有一個術語叫“情緒寄生”，說的是某些人總是把負能量傾倒在別人身上，讓你不知不覺成為他們的情緒垃圾桶。這類人最常見于偽親密關系中，比如愛指責你的伴侶、每天抱怨的同事、動不動就翻舊賬的家人。他們的邏輯永遠是：“我不開心，所以你得受點苦。”還記得《歡樂頌》里樊勝美的媽媽嗎？她瘋瘋癲癲、重男輕女，對兒子偏愛到極致，連兒子工作都是她幫著找的。可兒子不好好干工作，打人了，進去了，需要錢去保釋和賠償。媽媽就給樊勝美打電話，“你救救你哥哥吧”；可樊勝美已經把自己的錢都給媽媽了，她連生活費都捉襟見肘。媽媽還不放過她，跑到上海來當面讓樊勝美難堪，她竟然讓樊勝美別租房子住了，住到公司宿舍里去。樊勝美只有擺脫這樣的家人，才能迎來新生。可電視劇里，根本沒有這樣的橋段，電視劇里安排了另外一個人來幫樊勝美出氣，那個人就是她的好閨蜜曲筱綃。你會發現，那些真正變好的人生，都是從不再慣著誰開始的。敢對消耗你情緒的人翻臉，其實就是一種心理邊界的建立。當你不再毫無保留地善良，生活才會慢慢輕盈起來。第二種人：拿你當備胎的人別覺得只有戀愛里才有備胎，現實生活中，友情備胎、職場備胎一樣存在。比如，平時不怎么聯系的朋友，到了有事就“你是我的大貴人”；工作上，把責任都推給你，把功勞都攬到自己懷里。電視劇《我的前半生》里，賀涵就是把唐晶當成是備胎用的，他們在一起十年都不結婚，這是其一。其二，當薇薇安出現的時候，非常囂張，又是在朋友圈曬賀涵家的睡衣照、又是滿世界追著他跑；還挑釁唐晶：“你們十年沒結婚，他遲早是我的”。明明賀涵可以做點啥來阻止一下，可他就是什么都不做，他故意讓薇薇安進家門，有誤會他也不解釋，他只告訴唐晶，“你可要相信我。”但是到了工作上，賀涵又跳出來贊揚唐晶的工作水平了，他說唐晶是他最優秀的作品。做人怕的不是沒被需要，而是只在別人用得著的時候才被想起。真心的關系從來不靠索取維持，只有敢于拒絕當備胎，才能真正掌握自己的主動權。第三種人：不斷拉低你格局的人人的圈子決定了人的格局，而格局，決定了能看多遠、走多遠。你有沒有發現，很多時候你不是不努力，而是被一些格局低的人拉住了腳。你說想考研，他們說“有用嗎”；你說想創業，他們說“別瞎折騰”；你說想換個更大的平臺，他們嘲笑你眼高手低。其實這些話背后，藏著他們的焦慮與不安。你的成長，會讓他們感到威脅；你的改變，會讓他們暴露原地踏步的真相。所以，他們最希望你別動，和他們一起混日子。有時候你要翻臉的，不是人，而是那種被困住的狀態。一個不敢突破的人，最后只能一輩子困在別人設定好的格局里。有人說，“一個人之所以一直不幸福，是因為他從不敢得罪任何人。”真正的成熟不是一味隱忍、討好和委屈自己，而是敢于為自己設下底線。心理學里講“自我賦權”——你的人生不是靠別人認同撐起來的，而是你自己說了算。敢對上面提到的這3種人翻臉，不是你變得無情了，而是你終于對自己有情了。從這一刻起，去翻臉吧，這也許就是你重啟人生、躍遷命運的第一步。-The End -作者-李眉第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
