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    【原】軒的早餐之高中131
    
                    
                    
                    
                    
    
                         靜jasmine1
                        
                        
                        2025-08-15
                        
                             發布于北京
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
          
            四月十五號星期二早餐分享：烤雞翅和雞腿、三明治、銀耳湯、藍莓
    1、銀耳、紅棗、冰糖放入養生杯煮30分鐘
    2、雞翅和雞腿洗干凈后用奧爾良腌料腌制一晚放入冰箱冷藏，早上烤箱預熱200度烤30分鐘
    3、煎蛋鍋小火煎兩個雞蛋
    4、鍋中放入適量黃油融化后放入面包片兩面煎至金黃
    5、鍋中放入蘆筍段噴油小火炒，放入香菇片翻炒均勻后放入紅蘿卜絲翻炒，一點點鹽調味
    6、組裝三明治：吐司片-芝士片-雞蛋-生菜-沙拉醬-吐司片-芝士片-蘆筍-香菇片-紅蘿卜絲-吐司片
         陪伴是最長情的告白！
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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