辨別不清自己是陽(yáng)虛還是陰虛？喝口水就都知道了

大家好，我是中醫(yī)柳興印。想要辨別自己的體質(zhì)，知道自己的身體到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題，是陽(yáng)虛了還是陰虛了？其實(shí)有一個(gè)辨別辦法很簡(jiǎn)單，就是看你喝水的狀態(tài)。

如果你平日一點(diǎn)都想不起來(lái)喝水，也不覺(jué)得自己有多渴，喝完水就愛(ài)跑上廁所，晚上起夜也比較勤，這類人其實(shí)多是陽(yáng)虛了。

陽(yáng)氣就像“小火爐”，如果陽(yáng)氣虛了，喝完的水就無(wú)法被“燒開(kāi)”，只好順著往下走，變成尿液排出去，跑廁所就會(huì)變得特別勤。到了晚上，因?yàn)殛?yáng)虛，陽(yáng)氣還收斂不住，所以尿液就會(huì)變得特別多，頻繁起夜。

如果你每天早上一醒來(lái)，嗓子眼就干的不行，感覺(jué)直冒火，喝多少水也感覺(jué)沒(méi)用，還總想喝點(diǎn)涼的，這類人多是陰虛了。

陰虛其實(shí)就是體內(nèi)的陰液不夠，無(wú)法制衡陽(yáng)氣，當(dāng)陽(yáng)氣偏盛后，就會(huì)灼燒津液，讓津液越來(lái)越少，無(wú)法上承口腔，又有虛火，就會(huì)造成口干“上火”的情況。正因?yàn)轶w內(nèi)有熱，所以陰虛的人一般還常有便秘、小便黃、失眠、盜汗的問(wèn)題。

這種辨別方法并不是絕對(duì)的，只能給大家做個(gè)參考。像陽(yáng)虛的人通常還怕冷，手腳總冰涼，稍微受點(diǎn)涼就拉肚子；陰虛的人就愛(ài)出汗，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，醒來(lái)一身汗，還總覺(jué)得手心、腳心發(fā)熱，心里煩躁。

中醫(yī)看病講究望、聞、問(wèn)、切，每個(gè)人的身體情況有比較復(fù)雜，所以更建議大家找專業(yè)的中醫(yī)師辨證一下，身體的問(wèn)題才能真正得到解決。

好了，今天的內(nèi)容就跟大家說(shuō)到這里了，大家還有什么想知道的問(wèn)題，可以在評(píng)論區(qū)留言。