中醫(yī)古方：從源頭解決白發(fā)！（內(nèi)含藥酒配方）

在前些年的一次朋友聚會(huì)時(shí)，有人因白發(fā)增多、顯老而向我求助調(diào)理方法。朋友平日喜好飲酒，希望以藥酒形式調(diào)理白發(fā)，于是我就給他開(kāi)了一個(gè)藥方。

一、藥方構(gòu)成

這個(gè)藥方僅有六味中藥，包括九制首烏 300g、枸杞子 150g、熟地 150g、側(cè)柏葉 100g、黑豆 100g、炙甘草 100g，另外加入五味子 200g、草蓯蓉 200g。

- 九制首烏 ：作為君藥，能補(bǔ)肝腎、益精血，是烏發(fā)的核心藥物。經(jīng)過(guò)九蒸九曬等特殊工藝炮制后，減少了生首烏的毒性和刺激性，增強(qiáng)了補(bǔ)益作用。

- 枸杞子、熟地 ：二者為臣藥，枸杞子可滋補(bǔ)肝腎、益精明目；熟地能滋陰補(bǔ)血、益精填髓，與首烏相伍，增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎、填精益髓之力，從而改善肝腎精血虧虛導(dǎo)致的白發(fā)、脫發(fā)等問(wèn)題。

- 側(cè)柏葉 ：是佐藥，具有涼血止血、生發(fā)烏發(fā)之功，可清血熱、涼血生發(fā)，對(duì)頭皮油脂分泌過(guò)多或血熱引起的脫發(fā)、白發(fā)有良好療效，與首烏等補(bǔ)益藥配伍，標(biāo)本兼治。

- 黑豆、炙甘草 ：黑豆色黑入腎，能引諸藥入腎經(jīng)，增強(qiáng)藥物對(duì)肝腎的滋養(yǎng)作用，且可調(diào)和藥性，使諸藥協(xié)同發(fā)揮補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)的功效；炙甘草可調(diào)和諸藥，緩解其他藥物的毒性和刺激性，增強(qiáng)藥方的整體療效和口感，減少藥酒的苦味和燥性。

- 五味子、草蓯蓉 ：五味子能斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉，其酸澀之性，能防止藥方過(guò)于滋膩，同時(shí)助力肝腎收斂精氣，鞏固烏發(fā)之效；草蓯蓉具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的作用，與方中其他補(bǔ)肝腎之藥相配，可增強(qiáng)補(bǔ)腎填精之力，且其質(zhì)潤(rùn)之性，能平衡方中其他藥物的燥性，使補(bǔ)腎不燥，烏發(fā)更有力。

酒 ：是藥酒的載體，具有活血通絡(luò)、行散之力，能提取藥物的有效成分，促進(jìn)藥物在人體內(nèi)的吸收和利用，同時(shí)可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，使藥物更易到達(dá)毛發(fā)根部，發(fā)揮烏發(fā)作用。

二、藥方功效

- 治本（補(bǔ)肝腎） ：以九制首烏為主，配合枸杞子、熟地、五味子、草蓯蓉，充分補(bǔ)益肝腎之陰血，從根源上解決肝腎精血不足導(dǎo)致的白發(fā)問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為 “發(fā)為血之余”，肝藏血、腎藏精，精血充足，頭發(fā)自然得到滋養(yǎng)，黑亮濃密。

- 標(biāo)本兼顧 ：側(cè)柏葉的加入，清血熱、涼血生發(fā)，針對(duì)頭皮油脂分泌過(guò)多或血熱等引起的脫發(fā)、白發(fā)等標(biāo)證，與補(bǔ)肝腎的藥物相互配合，起到標(biāo)本兼治的效果。

- 藥性平衡 ：整個(gè)方子中，制首烏、熟地、草蓯蓉等雖有溫補(bǔ)之力，但側(cè)柏葉微寒，五味子酸澀，炙甘草調(diào)和，使得整個(gè)藥方補(bǔ)而不滯，溫而不燥，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理。

三、草蓯蓉：黑發(fā)之路的 “強(qiáng)腎助力”

草蓯蓉，是沙漠中的一種神秘寄生植物，它在惡劣的環(huán)境中生長(zhǎng)，卻擁有驚人的生命力和豐富的藥用價(jià)值。

  1. 補(bǔ)腎填精，夯實(shí)黑發(fā)根基 ：腎藏精，其華在發(fā)。草蓯蓉入腎經(jīng)，能大補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓。當(dāng)腎精充足時(shí)，就像給頭發(fā)的生長(zhǎng)提供了源源不斷的 “養(yǎng)料”，使頭發(fā)得以滋潤(rùn)，從而防止頭發(fā)過(guò)早變白和脫落。對(duì)于那些因腎虛而出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，草蓯蓉的補(bǔ)腎作用就像為枯萎的花朵注入了生機(jī)，讓頭發(fā)重新煥發(fā)生機(jī)。

  2. 改善血液循環(huán)，輸送養(yǎng)分到毛囊 ：草蓯蓉還能改善人體的血液循環(huán)，特別是對(duì)頭部的血液循環(huán)有積極的影響。它能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液流暢地輸送到毛囊。這樣一來(lái)，毛囊就能充分地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供良好的環(huán)境。就像給干旱的土地引來(lái)水源，毛囊得到了滋養(yǎng)，頭發(fā)自然能夠茁壯成長(zhǎng)。

  3. 協(xié)同增效，平衡藥性 ：在藥酒方中，草蓯蓉與補(bǔ)肝腎的藥物相互配合，協(xié)同增效。它不僅增強(qiáng)了整個(gè)方子的補(bǔ)腎填精之力，還與方中的其他藥物相互制約，平衡了藥性。草蓯蓉的質(zhì)潤(rùn)之性，能緩解方中其他藥物的燥性，使補(bǔ)腎不燥，烏發(fā)更有力。它就像是團(tuán)隊(duì)中的 “調(diào)解員” 和 “助力者”，讓整個(gè)藥方的作用更加和諧、穩(wěn)定地發(fā)揮出來(lái)。

四、五味子：黑發(fā)方中的 “固精衛(wèi)士”

五味子，看似其貌不揚(yáng)，卻有著酸酸甜甜的獨(dú)特味道和不可忽視的藥用價(jià)值。

  1. 斂精止瀉，守護(hù)腎精 ：五味子能有效收斂腎氣，防止腎精過(guò)度耗散。腎精是人體的精華物質(zhì)，與頭發(fā)的生長(zhǎng)密切相關(guān)。如果腎精不足或流失，頭發(fā)就會(huì)失去滋養(yǎng)而變白或脫落。五味子的斂精作用就像給腎精筑起了一道堅(jiān)固的 “防線(xiàn)”，防止腎精的流失，從而為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。對(duì)于遺精早泄、滑精等腎虛滑脫所致的癥狀，五味子也能起到澀精止瀉的作用，幫助患者恢復(fù)正常的生理功能，間接促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

  2. 寧心安神，改善睡眠質(zhì)量 ：五味子還能滋養(yǎng)心陰，寧心安神。對(duì)于虛煩心悸、失眠健忘、心神不寧等癥狀，有安神定志的作用。當(dāng)人們擁有良好的睡眠質(zhì)量時(shí)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都能得到充分的休息和恢復(fù)，包括頭發(fā)的生長(zhǎng)。五味子通過(guò)寧心安神，幫助人們緩解精神壓力，改善睡眠，從而使頭發(fā)在夜間得到更好的滋養(yǎng)，促進(jìn)黑發(fā)的生長(zhǎng)。

  3. 生津斂汗，調(diào)節(jié)身體機(jī)能 ：五味子具有生津止渴、斂汗的功效。它可以促進(jìn)津液的生成，防止津液過(guò)度外泄。津液是人體的重要組成部分，與氣血相互滋生，共同維持著身體的正常生理功能。五味子通過(guò)生津斂汗，調(diào)節(jié)身體的津液平衡，進(jìn)而影響氣血的生成和運(yùn)行。充足的氣血能夠更好地滋養(yǎng)頭發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，使頭發(fā)更加黑亮、濃密。

五、藥方效果

朋友在聚會(huì)后嘗試了這個(gè)藥酒方，飲用 15 斤藥酒后，白發(fā)根部逐漸變黑，停酒后效果也能維持。后來(lái)我也泡制了 200 斤藥酒，偶爾飲用，身體出現(xiàn)了很多積極的變化：精神狀態(tài)明顯改善，精力更充沛。

六、適用人群與注意事項(xiàng)

- 適用人群 ：此藥酒方主要針對(duì)因肝腎精血不足導(dǎo)致的白發(fā)人群，尤其是那些平日里工作壓力大、熬夜多、體質(zhì)偏虛寒，且有一定飲酒習(xí)慣的人群比較適用，將藥酒作為日常調(diào)理飲品，堅(jiān)持服用，有望改善白發(fā)狀況，提升整體精氣神。

- 注意事項(xiàng) ：服藥酒期間應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免影響藥效。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜、減少壓力等，以增強(qiáng)調(diào)理效果。

如今，白發(fā)增多已成為困擾許多人的問(wèn)題，一茬又一茬的白發(fā)，不僅影響個(gè)人形象，還可能暗示著身體某些潛在的健康隱患。而這個(gè)經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證的烏發(fā)藥酒方，或許能為大家?guī)?lái)一絲希望。希望能有更多的朋友因這個(gè)藥酒方受益，擺脫白發(fā)困擾，重拾自信風(fēng)采！