身體痰濕重，捆綁穴位是妙法

作者：南悳

痰濕是濕邪與痰濁相互交織、凝聚而成的病理產(chǎn)物，它既是病理產(chǎn)物，同時又是致病因素，形成了一個可惡的疾病閉環(huán)。

因而中醫(yī)認為它是“ 百病的溫床 ”，像糖尿病、高脂血癥、高血壓、肥胖、冠心病、中風等疾病的“幕后推手” 都與痰濕有密切的關聯(lián)，一些原因復雜的怪病也都是有痰濕引發(fā)的。

像下面這些癥狀就是痰濕積聚在身的常見表現(xiàn)：

1、身體沉重： 四肢如同灌了鉛，慵懶乏力，晨起尤其明顯。

2、頭腦昏沉： 頭腦仿佛籠罩著一層薄霧，不清醒，注意力難以集中。

3、口中粘膩： 口里不清爽，唾液發(fā)粘，常有不清澈的甜味或異味。

4、舌苔厚膩： 舌苔明顯厚厚一層，白膩或黃膩，如同覆蓋一層苔蘚。

5、體型臃腫： 身體容易虛胖，腹部尤其松軟，減肥困難。

6、皮膚油膩： 面部、頭發(fā)油脂分泌旺盛，容易長痘或濕疹。

7、大便粘滯： 大便不成形，黏膩難解，常粘馬桶不易沖凈。

8、痰多胸悶： 喉嚨總有痰，咳之不盡，或常覺胸口悶堵不暢。

9、嗜睡貪睡： 白天也易感困倦，尤其飯后更是昏昏欲睡。

若你發(fā)現(xiàn)自己符合其中的3條以上，那么很可能痰濕已在體內(nèi)悄然積聚了。

如果身體有痰濕，我們該如何自我調(diào)理呢？

只要刺激豐隆穴和支正穴就可！這2個穴位結合一起能夠滌蕩全身痰濕，一個治因，一個治果，不論是“有形之痰”，抑或是“無形之痰”，它都可清除滌蕩。

先來說說豐隆穴！

它能從源頭上切斷痰濕的生成，因為豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的“絡穴”，連通脾胃二經(jīng)，刺激它可一穴同時調(diào)理脾與胃，中醫(yī)認為 “ 脾胃為生痰之源 ”，脾胃功能失常，運化水濕無力，痰濕便由此而生。

豐隆穴位于小腿前外側(cè)，取穴時先找到外踝尖與膝眼（犢鼻穴）的連線，取中點位置，再向外側(cè)旁開約2橫指（脛骨前肌外緣），按壓有明顯酸脹感處即是。

再說說支正穴！

作為手太陽小腸經(jīng)的絡穴，支正穴最擅長化解“痰結”，無論是皮膚表面的扁平疣、瘊子，還是體內(nèi)的脂肪瘤、結節(jié)，本質(zhì)都是痰濕淤積的產(chǎn)物。

刺激支正穴還能增強小腸的消化能力，將痰濕及時代謝排出，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去。

支正穴位于前臂后區(qū)，腕背側(cè)遠端橫紋（手腕橫紋）向上5寸（約3橫指），尺骨（小臂內(nèi)側(cè)骨頭）與尺側(cè)腕屈肌之間。

取穴時可先握空拳，從手腕橫紋向上量至約一掌距離，按壓有緊繃感處即是。

那么，如何刺激豐隆穴、支正穴呢？

最方便的方法就是道家繩療捆綁法，像針刺、按壓、拍打、刮痧、拔罐等手段都屬于一種物理刺激法，道家繩療捆綁法也屬于一種物理刺激法，只不過采用的工具不同而已。

與常用的按摩相比，道家繩療在一定的程度上還能解放人的雙手，不占用工作及生活時間。

而且還能起到類似針灸留針的作用。

捆綁豐隆穴、支正穴是有講究的，無需把左右的穴位都綁上，只需要綁一側(cè)就可，我們可以這樣捆綁：

綁左腿的豐隆穴及右手的支正穴，這樣可以形成一左一右、一上一下、一升一降的經(jīng)絡相蕩閉環(huán)（注：經(jīng)絡相蕩是經(jīng)絡36兵法之一）

如何捆綁呢？

具體方法請參考借鑒萬物療法公眾號7月2日發(fā)表的文章《?？?“ 各種疑難疾病 ” 的Z強王炸穴位——下三皇穴》！