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你有沒有發現一個真相： 越愛自己的人，越容易被愛。 
別人喜歡你，是在你身上照見了他欣賞的特質； 別人挑剔你，其實是他無法接納自己的那部分在作祟。 心理學的投射效應揭示了這一點。 正如羅伯特·約翰遜在《內在工作》中所寫： “你否認自己的部分，會在他人身上攻擊——直到你敢于直面它。” 愛自己，完善自己，讓對方看到更美好的你，自然吸引忠誠的愛。 
把安全感完全寄托在對方身上，會讓他承擔過多情緒與責任，感到壓抑。 當你擁有自己的目標、興趣與熱愛，你就像關系里的小太陽，為彼此錦上添花。 心理學的依戀理論研究表明：安全感，源自內在穩定。 正如弗洛姆在《愛的藝術》中所寫： “成熟的愛，在保持完整性與個性前提下的結合。” 用自己溢出的能量去愛別人，愛才輕松，他也會更離不開你。 
別人怎么愛你，是你示范出來的。你善待自己的方式，就是幸福的可視化。 社會學習理論顯示，人會通過觀察和模仿學會行為。 正如張德芬在《遇見未知的自己》中所寫： “當你對自己感到不滿意時，別人是能感受到這種能量的。你怎樣對待自己，就是在教別人怎樣對待你。” 先愛自己，也愛對方，他自然會學會真誠地回饋。 真正的自愛，是成為自己心中值得敬佩的人，這才是最體面的愛。 
愛自己，從不是自私，而是給予世界的善意。 露易絲·海說： 當你真正愛自己時，生活會以你無法想象的方式愛你。 善待自己，不是終點，而是讓對方開始用你的方式愛你的起點。 |
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