 散結的方式有很多種。常見的是疏肝健脾，或者是補腎補陽。很多人不知道自己適合不適合，可以看看自己的舌苔。  如果你伸出舌頭，舌兩邊鼓起來，舌根凸起，舌苔又厚又黃。那這個時候千萬別補腎； 補腎的藥物或食物多偏溫熱滋膩，容易助濕生痰，就像在潮濕的環境里又添了一把火，只會讓痰濕之邪更加旺盛，進而導致結節增大或增多。對于舌凸的人來說，調理的重點應該是化痰祛濕、清熱散結。 應該選用茯苓、薏米、陳皮等具有祛濕化痰作用的食材或藥材，同時注意飲食清淡，避免食用肥甘厚味、辛辣刺激的食物。  如果你伸出舌頭，舌頭兩邊鼓脹，但顏色淡白沒血色，平時還容易出現手腳麻木，眼睛干澀發炎，視力模糊等現象，那這說明肝血已經不夠用了。 但是很多人認為結節是肝氣郁結所致，盲目疏肝會加重身體的虛損。 因為疏肝的藥多具行氣解郁的作用，其性偏散，而氣血不足或陽氣虛衰的人本就正氣不足，過度疏肝會進一步耗傷氣血和陽氣，導致身體更加虛弱，反而不利于結節的恢復。 這類人群調理的關鍵在于補氣養血、溫補陽氣，可適當食用紅棗、桂圓、山藥等溫補食材，待氣血逐漸充盈、陽氣恢復后，再根據情況輔以疏肝之法。  舌中間凹得深，甚至有裂紋，整個人沒力氣、不想吃飯、腦袋發沉。 可能是肝氣橫逆犯脾、腎陽不足、濕濁困脾等多種因素導致氣機阻滯或動力不足，而非單純的脾虛。需辨證分析，以疏肝、溫腎、祛濕等方法恢復氣機流通。 |
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