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平時(shí)聽(tīng)人說(shuō)話、看東西，總抓不住核心概念，這事兒其實(shí)挺常見(jiàn)的。不是說(shuō)腦子不夠用，更多是沒(méi)找對(duì)路子，加上平時(shí)沒(méi)練過(guò)，慢慢就成了習(xí)慣。想改也不難，不用搞得太復(fù)雜，從日常小事兒上慢慢調(diào)整就行。
首先得逼著自己“慢半拍”。很多時(shí)候抓不住概念，是因?yàn)槁?tīng)得太快、想得太淺，對(duì)方話說(shuō)到一半，自己腦子已經(jīng)跑到別處去了。下次不管是聊天還是聽(tīng)人講話，別著急插嘴，先在心里把對(duì)方說(shuō)的話過(guò)一遍，想想“他到底想表達(dá)什么核心意思”。比如有人跟你抱怨“今天上班路上特別堵，到公司都遲到了，還被領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了一頓”，別光跟著吐槽堵車，試著提煉一下，核心可能就是“今天因?yàn)槎萝噷?dǎo)致上班遲到，還受到了批評(píng)，心里不太舒服”。多做這種“慢半拍”的提煉，慢慢就會(huì)對(duì)核心概念更敏感。
然后，要主動(dòng)給自己“提問(wèn)題”。聽(tīng)人說(shuō)話或者看東西的時(shí)候，別被動(dòng)接受，多問(wèn)問(wèn)自己“這說(shuō)的是啥事兒？關(guān)鍵信息是什么？想說(shuō)明什么道理？”就像剝洋蔥一樣，一層一層往核心剝。比如看一篇關(guān)于“運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處”的文章，別只記住“運(yùn)動(dòng)好”，可以問(wèn)自己“運(yùn)動(dòng)具體對(duì)身體哪些方面有好處？有什么依據(jù)嗎？”通過(guò)這些問(wèn)題，就能把文章的核心概念——“運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體健康，體現(xiàn)在增強(qiáng)免疫力、改善心肺功能等方面”給抓出來(lái)。平時(shí)不管是跟人聊天、看新聞，還是刷視頻，都帶著這種“提問(wèn)”的意識(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了，提取概念的能力肯定會(huì)提升。
另外，還得積累一些“基礎(chǔ)概念庫(kù)”。很多時(shí)候提取不出概念，是因?yàn)樽约耗X子里沒(méi)有相關(guān)的概念儲(chǔ)備，不知道該用什么詞來(lái)概括。就像學(xué)英語(yǔ)得先背單詞一樣，平時(shí)可以多留意一些常見(jiàn)的概念，比如“責(zé)任”“效率”“溝通”等，了解它們的大致意思。當(dāng)聽(tīng)到別人說(shuō)“這個(gè)事兒你得負(fù)責(zé)到底”，你就知道這里的核心概念是“責(zé)任”；聽(tīng)到“這個(gè)方法能讓工作做得更快”，就知道核心是“效率”。積累的概念多了，就像手里有了更多工具，提取概念的時(shí)候自然就更順手。
最后，別怕“說(shuō)錯(cuò)”，多練習(xí)“說(shuō)出來(lái)”。提取概念的時(shí)候，別總在心里想“我是不是提煉錯(cuò)了”，大膽把自己提煉的核心概念說(shuō)出來(lái)，比如跟對(duì)方確認(rèn)“你剛才說(shuō)的是不是這個(gè)意思？”就算說(shuō)錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系，對(duì)方會(huì)糾正你，這樣你就能知道自己哪里提煉得不對(duì)，下次改進(jìn)。多在實(shí)際交流中練習(xí)說(shuō)出來(lái)，既能檢驗(yàn)自己的提煉能力，又能在反饋中不斷提升，比只在心里琢磨管用多了。
其實(shí)，提取概念這事兒沒(méi)那么難，關(guān)鍵就是多留意、多思考、多練習(xí)。從慢半拍提煉、主動(dòng)提問(wèn)，到積累概念、大膽練習(xí)，一步一步來(lái)，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)概念越來(lái)越敏感，不管是聽(tīng)人說(shuō)話還是看東西，都能快速抓住核心了。
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