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    【原】軒的早餐之高中132
    
                    
                    
                    
                    
    
                         靜jasmine1
                        
                        
                        2025-08-19
                        
                             發布于北京
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
          
            四月十六號星期三早餐分享：梅子排骨、炒奶白菜、雜糧米飯方、煎雞蛋、銀耳湯
    1、雜糧米洗干凈放1.5倍開水小火燜30分鐘
    2、排骨洗干凈，涼水下鍋，放入蔥姜煮開后撈出
    3、鍋中放入少量油放入排骨炒至金黃，放入蔥姜和自己腌制的梅子醬（青梅和紅糖+冰糖）和白砂糖翻炒均勻后加入適量開水和香葉、大料，大火煮15分鐘，用老抽調一下衍顏色，放入適量鹽調味，轉小火燉20分鐘左右
    4、收湯的同時挑出蔥姜和調味料
    5、鍋中倒入少量油，放入切好的奶白菜翻炒至斷生后關火，倒入少量醬油調味，翻炒均勻
    6、小平鍋小火煎兩個雞蛋
         陪伴是最長情的告白！
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
                
                
                
                

                
      
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