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出伏后，太陽直射點繼續(xù)南移，北方地區(qū)氣溫降幅明顯，晝夜溫差可達10℃以上，空氣濕度降低，人們逐漸不再感到悶熱。南方地區(qū)雖仍可能受副熱帶高壓殘留影響，出現(xiàn)“秋老虎”天氣，但整體高溫日數(shù)會顯著減少，極端最高氣溫通常低于三伏天。
出伏飯的習俗，通常是一鍋五谷雜糧飯，寓意豐收和康健。舉行祈福活動，如燒香拜佛，祈求家人平安健康、事業(yè)順利，也有舞龍舞獅、民間戲曲演出等慶祝活動。
來自： 明鑒2019 > 《我的文》
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