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大家好，我是心理書單 今天推薦的書籍是：重新書寫人生故事 書名：重新書寫人生故事 作者：蔡敏莉 出版社: 中國人民大學出版社 每一個生命都渴望被看見。看見自我與他人相處中關(guān)系的調(diào)和與平衡，看見自己與他人當下在關(guān)系中的地位和位置，甚至看清我們對關(guān)系所存有的不切實際的期待和幻想。 作者蔡敏莉是中國國際薩提亞學院院長及創(chuàng)始人，九型人格及薩提亞成長模式專家，也是將薩提亞家庭治療模式引進亞洲的第一人。 這本《重新書寫人生故事：原生家庭》是蔡敏莉療愈個案集的第一本書，聚焦于原生家庭這一深刻影響每個人成長的主題。  書中以20個真實且觸動人心的案例展開，將讀者帶入一個個復雜的家庭場景。沉浸體驗來訪者的心理變化過程，見證來訪者從委屈、迷茫的狀態(tài)到一步步的放下心理戒備，去直面痛苦的過程。 作者運用薩提亞模式對這些案例進行深入分析。薩提亞模式強調(diào)每個人都是獨特的，都擁有內(nèi)在的資源和能力去改變和成長，它注重家庭系統(tǒng)中成員之間的互動模式、溝通方式以及情感連接。 書中的案例不是虛構(gòu)的故事，而是實實在在發(fā)生在人們生活中的經(jīng)歷，很容易在其中找到自己的影子，產(chǎn)生共鳴。書中對薩提亞模式的應(yīng)用深入淺出，對于讀者來說，薩提亞模式的理論可能晦澀難懂，但作者通過案例把抽象的理論具象化，讀者能直觀地理解如何運用這些理論去分析自己的家庭問題，找到解決問題的切入點。書中還配有咨詢師的觀摩筆記，從專業(yè)視角呈現(xiàn)個案治療過程中的細節(jié)和思考。 原生家庭的影響并非不可改變。雖然無法選擇出生在什么樣的家庭，但我們可以選擇如何面對過去，如何從過去的經(jīng)歷中汲取力量，實現(xiàn)自我成長和突破。  目錄 第 1 章 不被愛的人 |
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