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圖片來源于網(wǎng)絡(luò) 周二上班日，下雨天，廣東暴雨黃色預(yù)警。 1.感恩早上在小區(qū)門口等車，看到了美麗的彩虹，拍了幾張好看的照片，好巧一只蜻蜓飛過入鏡了，真好。 2.感恩自己把彩虹照片發(fā)到朋友圈，收到了一些朋友和圈友的點(diǎn)贊，感覺還不錯。  3.感恩自己好好完成了今天的工作，用工作手機(jī)回復(fù)企業(yè)和群眾的信息，做招聘推文并發(fā)出，感恩有工作，感恩昨天終于發(fā)了上個月的工資，還是工作使我充實(shí)和快樂。  4.感恩好朋友送的閱讀器，在工作之余，看書《也許你該找個人聊聊》，收獲還挺多的，今天看了15篇內(nèi)容，謝謝我的好朋友，有了閱讀器，隨時隨地都能看書啦。(不過要連熱點(diǎn)或者WIFI哈哈哈。) 5.感恩朋友中午給我發(fā)信息，說給我下單了一本書，他自己也下單了一本，是關(guān)于思維模型的圖文書籍，謝謝朋友送書，開心。 6.感恩評論朋友的朋友圈，她給我發(fā)了奈雪“骨頭包”的照片，好可愛，她說很好吃，我下次有機(jī)會也要試試～ 7.感恩下班順利搭到了公交，煮了小米粥當(dāng)晚餐，點(diǎn)了涼拌菜，實(shí)在太饞了，和小米粥一起吃不傷胃，吃得很飽，腸胃也舒服。  8.感恩自己鼓起勇氣報(bào)名了8月份意識寫作課的助教。也報(bào)名了“在生活”寫作社群第一周的“寫作陪伴官”。 能用自己擁有的能力去做喜歡的事情，是很快樂的，這些事情很多時候也是我的支撐。 希望會有不一樣的鏈接和發(fā)現(xiàn)吧。 9.今天看書《也許你該找個人聊聊》，看到“歡迎來到荷蘭”這一節(jié)，還挺觸動的，人生有時候是無法選擇的，而且充滿不確定性。 這篇文章《歡迎來到荷蘭》，作者想去意大利，卻去到了荷蘭。她意識到她不僅要頑強(qiáng)地在這片陌生的土地上生存下去，還要盡其所能在那里找到快樂。如果能敞開懷抱，她一定還能擁有快樂。 我有被這句話啟發(fā)到:“如果能敞開懷抱，她一定還能擁有快樂?！?/span> 敞開懷抱，其實(shí)指的是允許和接納，已經(jīng)發(fā)生的事情，自己所處的真實(shí)境況，然后想想自己能做什么，讓自己獲得幸福和快樂，平靜與安寧。 你愿意相信和行動，就一定可以發(fā)現(xiàn)并擁有。 我想我還在路上。  10.感恩今天晚上自己打掃了家里衛(wèi)生，把垃圾都清理了，然后下樓去扔，把家里的垃圾桶都重新套上干凈的垃圾袋，然后洗了廁所，拖了自己房間的地板。 頓時感覺心情好了很多，看著更整潔明亮的客廳和餐桌，真是不錯呀，是我今天晚上勞動的成果。 明天晚上繼續(xù)拖地，客廳和其他房間，收拾衛(wèi)生間的用品，然后整理衣柜的衣服。 明天上班有兩篇推文等著我發(fā)，工作之余繼續(xù)看書，明天帶點(diǎn)水果茶包去泡茶喝，上班又有目標(biāo)和動力啦，真好。 11.晚上提前開了寫作課的助教主教會議，感恩9姑娘說我寫文章寫得越來越好了，說我很真誠和勇敢，表達(dá)的很多東西是可以帶領(lǐng)和打動很多人，讓TA們知道原來也可以這樣去表達(dá)～ 那一刻突然覺得，噢，原來我的情緒不穩(wěn)定，大起大落，高敏感，是如此有價(jià)值和閃閃發(fā)光，好像更接納也更愛這樣的自己了～ 謝謝9姑娘的認(rèn)可和看見。  我也學(xué)習(xí)到了很多，怎么在照顧好自己的同時支持他人，作為課程助教，可以給自己定目標(biāo)，找突破點(diǎn)，嘗試在做助教的過程中去突破，可以嘗試自己寫觀察日記。 最重要的，也是今天意識到的一個課題，我把注意力全都放自己身上了，狀態(tài)不好就容易內(nèi)耗，可以嘗試分一點(diǎn)給外界和他人，也許信心和動力會慢慢回來，更容易看到成果，找到成就感。 那就慢慢經(jīng)歷、感受和實(shí)踐吧。 以上。 |
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