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夏季是陽氣最盛的季節，也正是身體新陳代謝最旺盛的時期。夏季養心重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，才能對心臟和肝臟有很大的好處。這時，天氣炎熱，身體血液循環加劇，心臟負擔加重。
中醫認為，夏季養生之道，在于養心，血暢就神清氣爽。 ???
來自： 養生與益壽 > 《四季養生》
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