發現一個殘酷的真相是，幫一個人之前，得先讓他自己拼命掙扎，勸一個人之前，得先讓他主動問你，否則別摻和他人因果，自己可能都搭進去。為什么這么說呢？心理學上，有個經典概念叫“自我決定理論”，意思是：人只有當自己意識到需要改變，并主動采取行動時，外界的幫助才會真正起作用。這就像一個人掉進了泥潭里，他如果拼命掙扎、努力向上，你拉他一把，可能就上來了。但如果他躺在泥里，一動不動地等著你救他，哪怕你用盡全力，也只是把自己也一起拖下去。《肖申克的救贖》里，安迪用二十年的時間，一點點挖通了監獄的墻壁，最終越獄成功，走向自由的生活。而在監獄待了40年的布魯克斯，出了監獄后卻不再適應自由社會，最終選擇了自殺。他不是沒人幫，而是他根本沒準備好走出那個心理的牢籠。所以，幫人，不能幫懶惰的人，只能幫那些拼盡全力還快撐不住的人。一個人只有在問出“為什么”時，你給他的回答才是有價值的。很多人不是聽不懂道理，而是根本不想聽，甚至你越勸，他越反感。這在生活中太常見了：你勸閨蜜離開渣男，她跟你哭完又回頭找對方；你勸朋友別再沉迷賭博，他當時說懂了，轉頭又去押注。只有當他自己被撞得頭破血流，才會帶著痛來問你：“我到底該怎么辦？”這時候你說的每一句話，他都能聽進去，因為他已經“空杯”了，才會愿意接受。就像《甄嬛傳》里的眉姐姐，甄嬛勸她不要因為感情沖動與皇上翻臉，皇上就算因為華妃的陷害誤解了她，也不能在宮里耍性子。可眉姐姐根本不聽，結果被冷落多年。直到最后眉莊終于明白宮里無情，只有攀附皇上才能活下去，活得好。這時候的她再與甄嬛聯手，做事便沉穩得多。很多時候，我們出于好心去管別人的事，結果卻變成了多管閑事。佛家講“因果”，講“各人因果各人擔”，你可以扶持別人，你甚至可以點一盞燈照亮前方的路，但你就是不能替人走路。想想看，一般家里都有那一個比較拉垮的親戚，而家里混得好的，尤其是長兄長姐，總是要扶持這個拉垮的親戚，甚至借錢都要幫這個親戚。但結果就是，那個拉垮親戚反而不思進取，有時候還反過來說長兄長姐的壞話。所謂你幫得了一時，幫不了一世，升米恩斗米仇。太多好人都在替別人承擔命運的苦果，卻沒意識到，那不是他們該承擔的。一個人成熟的標志，是知道什么事該插手，什么事該放手。當你發現一個人還在渾渾噩噩、拒絕成長時，不要急著摻和；你得像一面鏡子一樣存在，當他開始質疑自己的方向、開始敲打內心時，你才出現，才能真正幫上忙。就像《權力的游戲》里的小惡魔提利昂·蘭尼斯特，他總是話很少，但關鍵時刻卻能說出點醒人的建議。他從不輕易干涉別人的決定，只有當別人主動來請教他時，他才說出自己的真知灼見。而那時，那一句頂一萬句。你不是救世主，也不是別人命運的承包商。幫人要有分寸，勸人要看時機。能自己爬出來的人，你扶一把是雪中送炭。但如果一個人連自己都不想努力，就別替他背命運的賬單。畢竟，真正能決定命運的，不是旁觀者的熱血，而是當事人的覺醒。記住一句話：人只能在愿意被幫助的時候，才真正被幫助。否則，你所有的熱心，最終都成了對方眼中的打擾，對你自己，則是白白造了一份無謂的因果。-The End -作者-李眉第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
