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晚上跑廁所像打卡，一杯水下去，半夜非得起三回？那是“陽虛尿多”！《黃帝內經》說了：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。” 陽氣不足，膀胱氣化無力，水液收不住，就嘩嘩往外漏。典型特征：尿清長、怕冷、腰膝發涼，舌淡胖有齒痕。  再看白天，動不動就出汗，一陣風過來，汗珠子直冒，緊張時更是一身汗：這是“心氣虛，衛外不固”！心主汗液，心氣不夠，管不住汗孔，成了“漏氣娃”。《傷寒論》叫這“自汗”，和熱汗黏膩完全不同，那是虛汗，涼的！  最逗的是第三條：屁多！別笑，這其實是“好事”！  只要屁不臭、肚子不脹，那是脾胃氣機通暢，濁氣有出路。  中醫講“六腑以通為用”，該出的氣能順利排，說明中焦沒大堵。但要是屁臭伴腹脹，那才是食積或濕熱，得另說。  這三條看似風馬牛不相及，實則都指向“虛”：陽虛、氣虛。怎么破？補陽固攝是王道！  輕癥可試試參附茶：紅參片3克、制附片3克（有毒先煎30分鐘），煮水代茶。紅參大補元氣，附片回陽救逆，專治陽虛欲脫、四肢不溫。但附子有毒，務必用炮制品且久煎！  更穩妥的是金匱腎氣丸：含熟地、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、丹皮、桂枝、附子。在六味地黃丸基礎上加桂附，微微生火，助陽化氣，既能縮尿，又能溫通心陽，改善自汗。現代研究它能調節下丘腦-垂體-腎上腺軸，增強機體應激力。  尿多、汗多不是小事兒，是身體在“漏氣”！而屁多反而是“通暢”的信號。  您若真想“收住水、管住汗”，得從溫補陽氣入手，陽氣一足，就像給身體裝上“節能閥”，該留的留，該出的出，自然收放自如，穩如泰山！  |
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