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西歷2025年8月23日 農歷乙巳年七月初一 今日處暑 打開公眾號一看距上一篇文章已經過去三個月，怪不得有人后臺私信我要收我的賬號??再不回歸，努力碼字，記錄生活，就對不起我那300多的粉絲啦，所以趁今日處暑節(jié)氣，趕緊劃拉幾個字，以茲證明俺沒有荒廢此號的打算。其實沒有文字記錄的日子，俺都在認認真真體驗生活的五彩斑斕??這個假期明明是好大兒的最長假期，足足有兩個半月，可是他補課一個月，我自己倒是瀟灑玩了倆月??七月在西藏，八月在三亞，在拉薩干得要命，在三亞濕乎乎得要死，在拉薩高反上不來氣，在三亞悶熱潮濕的上不來氣，總之這個假期，我就這么一腳天上一腳地下的差點背過氣去??從三亞回來已經四五天，假期接近尾聲，身心都該回歸到他本來的位置了。所以趁著今日處暑節(jié)氣，趕緊調養(yǎng)起來??處暑過，暑氣止。果然這兩天早晚都涼快得很，成都今早開始下雨，停停下下竟然下了一白天，一整天都很涼快，我連電扇都沒有開??一大早起來冥想，煮粥，由于今天正好是陰歷初一，所以決定素食一天。吃過粥，給自己艾灸，艾灸是每個節(jié)氣必備節(jié)目，但最近這兩個節(jié)氣都在外邊跑，艾灸也沒顧上，再加上飲食不習慣，水土不服，作息不規(guī)律，所以三亞回來這幾天身體一直都感到很疲乏，精神頭也明顯不足。今日灸了一柱，灸完感覺輕松不少，于是又找出八百年不動的心經抄了起來。然后就又餓了，喝完早上剩的粥，逗了會兒狗，這會兒又困了??嗯，這個點兒如果真能睡著，那我可離養(yǎng)生達人不遠了??沒有了高溫的炙烤，處暑的習習涼風更能讓我感知到身體的細微變化，感知到生活的美好。 告別夏天的慵懶，回歸正常有序的生活節(jié)奏，感覺今天一天都是那么充實又真實。 回歸，不僅是形式上的從旅途中的回歸，更是生活的回歸，心的回歸。回歸內在的平靜不再浮躁，更能專注于當下，回歸真實的自我。 背景音樂是我單曲循環(huán)了一整天的歌，《清靜經》全名《太上老君說常清靜經》，被譽為道教《心經》，是道教煉養(yǎng)術的重要資料之一，也是最根本的道教心法。 這個經的唱誦我聽過很多版本，但是我只有聽這個版本最有感覺。遂推薦給大家。愿諸君： 四時俱可喜 最好新秋時 處暑吉祥
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