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很多人總被頭疼、反酸、鼻炎纏上，反復調理也不見好，其實可能是身體里的 “氣” 跑反了方向。中醫里說，“氣” 是維持生命的根本，每個臟腑的氣都有固定的運行規律，該升的升、該降的降，身體才舒服。  要是氣該往下走的時候卻往上逆，臟腑功能就亂了，毛病自然找上門。今天就跟大家說說三種常見的 “氣逆” 問題，以及對應的調理思路。 膽氣不降，頭疼口苦找上門膽氣本該順著膽經往下走，幫助消化。如果它降不下去，里面的膽火就會跟著往上竄，膽經正好走頭兩側，這一竄，兩側頭痛就來了，還伴著明顯的口干口苦。  這是因為膽汁不往下走反而上逆到嘴里了。這時候的思路是引膽氣下行，清降虛火。臨床上常會參考溫膽湯加減，它能疏通膽經氣機，把上沖的火熱引下來，頭痛口苦自然緩解。 胃氣不降，反酸腹脹真難受胃，中醫稱它為“水谷之海”，主通降。正常情況下，脾氣要往上提，把營養輸送到全身，胃氣要往下走，帶著食物殘渣進入腸道，這樣消化和排便才能順暢。  可要是胃氣往上逆，就會出現反酸、惡心的情況，吃點東西就覺得肚子脹，還老打嗝、噯氣，嚴重的時候甚至吃不下飯。針對這種情況，常會參考旋覆代赭湯加減，這個方子能把往上逆的胃氣 “拉” 回來，讓它恢復下行的功能，胃氣順了，消化問題自然就改善了。  肺氣不降，鼻炎胸悶讓人煩肺不光管呼吸，還負責宣發和肅降，肺氣降不下去，就像房間窗戶打不開，廢氣排不出去，清氣進不來。就會出現鼻子堵得慌，鼻炎反反復復的，胸悶氣短，甚至氣喘，大便不通暢的情況。 這時需要潤肺降氣，恢復肺的肅降功能。可以參考沙參麥冬湯這類方子加減，它能滋養肺陰、幫助肺氣恢復肅降功能，肺氣順了，呼吸通暢了，鼻炎、胸悶這些問題也能得到改善。  其實不管是哪種情況，核心都是讓 “氣” 回到正確的運行軌道上。氣順了，臟腑功能正常了，身體才能舒坦。 不過要注意，這些調理方法需要根據個人具體情況辨證加減，要是自己拿不準體質和癥狀，最好找專業醫生看看，對癥調理才能真正見效，別盲目跟著試，以免出現藥不對癥的情況。 |
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