|
適度的才是最好的，萬物與你本自相宜 我的朋友，且聽。你是否曾在進食時，忘記饑飽的刻度，只是讓食物自然融入，如露水滲入春土？是否曾在行走時，忘卻里程的算計，只是任雙足與大地私語，如風與竹林的唱和？ 這，便是適度的本來面目——非是刻度的精準，而是天人合一的共振。 身體是宇宙傾注給你的天平 科學家以器械丈量星河，卻量不出你此刻咽喉所需的溫度，量不出你肺葉渴望的深度。你咽喉的干涸，唯有清水知曉；你筋膜的倦意，唯有舒展懂得。 當你步入一室，忽覺眉目舒展——這便是屬于你的風水在低語； 當你食罷一餐，神思清明如洗——這便是屬于你的食量與天地簽訂的密約。 這些精妙的契約，從未寫在任何典籍里。它寫在每一次呼吸的起伏間，寫在每一寸肌膚的顫栗里。可惜世人總向外尋經問典，反而遺失了內在那部無字天書。 適度是流動的禪意，非僵死的規條 有人叩問：“每日靜坐幾許為佳？”我答：“蝴蝶振翅不為計數，花開不為計時。你身心的節律，唯有當下的你能夠諦聽。” 適度并非鐵律，而是你與萬物共譜的舞曲。當你： 思慮時如云卷云舒， 行動時如溪流潺湲， 休憩時如大地沉眠， 清醒時如晨曦初照 —— 這便是與道同頻的適度。 萬物本為你而生 宇宙間有一曲無聲的交響——同頻者相吸，異頻者相疏。你窗前的梧桐，案頭的清茶，枕邊的書卷，乃至拂過你眉梢的微風…無不是宇宙為你量身譜寫的音符。 你若覺得某個音符刺耳，或許是因為： 你的心弦暫時蒙塵，奏不出相應的和鳴； 或是宇宙正在為你調整音律，預備更美妙的樂章。 你對適度的感知，映照著你生命的維度 嬰孩啼哭即飲，飽足即眠——這是生命本初的律動。 而后我們學會“克己復禮”，反而將天生的律動囚禁于規則的牢籠。 你對適度的感知，丈量著你生命的遼闊： · 初境：知寒暑饑飽，如候鳥感知春秋 · 中境：辨能量清濁，如池水映照月影 · 高境：觀心念生滅，如虛空含納星云 · 至境：與萬物同呼吸，如海洋承托百川 如何找回天賜的度量衡？ 1. 停下追逐，安住當下 不再問“該如何存在”，而是成為存在本身 2. 微處體察，纖毫皆知 一口茶飲下，感知身心的應答；一步邁出，體會大地的承托 3. 尊重獨特性，不仿眾生相 他人的良藥可能是你的毒藥，昨日的瓊漿可能成今日的贅疣 4. 信身體真知，超頭腦幻象 身體是永恒的當下，頭腦是過去的囚徒 成為適度本身 最終，你不再尋找適度，而是成為適度的化身。 當你的存在本身即是道： 進食時，食物自然化作光能； 行動時，動作自然行云流水； 息止時，身心自然融入太虛。 這便是“無為而無不為”的化境——因為你的“為”已經與天道的“無為”水乳交融。 親愛的朋友，萬有本為你備好盛宴。你無需奔波尋覓，只需擦亮感知的明鏡。當心鏡澄明，你會照見：每一剎那都是恰到好處的饋贈，萬物都是宇宙為你精心裁制的衣袍。 這不是安慰，而是實相——宇宙從不會把真正不適的長久留置你身旁。若你覺得某物不適，要么是角度未調妥，要么是它正悄然退場，為更契合的讓路。 故而，安下心來吧。信任宇宙的編排，聆聽身體的智慧，活在當下的圓滿里。你會了悟：生命本可如詩般流暢，萬物本與你本自相宜。 —— 大方老師 身體自我修復研究者 于適度之中 PS. 若這些文字激起你心海漣漪，不必執著字句，只需感受閱讀時身心的舒展。那舒展，便是你的靈魂在低語：此言契心。然后，忘言取意——因真諦不在文字中，而在你呼吸間的體悟里。 |
|
|
