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這是我原創的第923篇文章 這個世界上，有太多人在教你，怎么從底層爬起來。 有人告訴你，要狠，要冷血，要六親不認，要脫離原來的圈子，要拼命換環境，要砸鍋賣鐵走出去。 但他們都沒有抓住重點。 重點不是這些。  真正決定你能不能從底層爬起來的，從來都只有一個詞：自制力。 不是聰明，也不是運氣，更不是運籌帷幄。 是你每天能不能管住自己，是你能不能做到別人熬不下去的時候，你還在繼續。 01 很多人一開始都不信這個。 我以前也不信。 我以前覺得，運氣最重要。你出生在哪個家庭，你有沒有遇到貴人，你有沒有選對行業，很多事情，好像天生就決定好了。 直到我后來接觸了很多真正從底層爬上來的人，才慢慢意識到，很多看起來運氣好的人，背后其實吃了很多年沒人看到的苦。 我有個朋友，小時候家里特別窮，連學費都是鄰居幫他墊的。 他后來去做銷售，工資也低得離譜。身邊很多人干了不到半年就換工作了，他也想過換，但他咬牙堅持了。 他不是那種聰明的人，不會講什么大道理，嘴也不甜。剛入職的時候，連話術都背不好，經常被客戶罵，有時候一天能被掛十幾個電話。 有一次，他的直屬領導看著他，突然說了一句：“你不是那種機靈的人，你也沒什么背景，但沒關系，你要學會笨鳥先飛。” 他說，那時候他愣了一下。這句話他后來記了一輩子。 更巧的是，這個領導自己就是那種“笨鳥”。 他每天早上六點多就到辦公室，先泡一杯速溶咖啡，自己翻資料，改合同，整理項目進度。晚上經常九點十點才下班。 沒有誰要求他這樣干，他就是習慣這樣。 他看著領導每天都這么干，覺得如果連領導都這么拼，自己更不能松。 后來，他也每天早上六點多就到公司，有時候比領導還早。 他給客戶打電話，做陌拜，連周末也不放過，冬天的早晨，天還沒亮，他就已經在客戶公司樓下等著了。 他慢慢發現，自己說話也流利了，拒絕他的客戶也開始愿意聽他講完了，有時候客戶還請他喝茶。 這種細水長流的關系，最后成了他的業績。 他在公司做了七年，后來做到合伙人。 在公司的一次員工大會上，他上臺分享了自己的成長經歷。
他講到自己這些年，始終記得“笨鳥先飛”這四個字。 他說得很真誠：“我天資確實一般，反應也慢，我沒法比別人聰明，但我能做到比別人早起，比別人更耐得住。” 他說得很認真，結果下面有人小聲地“切”了一聲。 他說他聽見了，但他沒有在意。 因為他很清楚，大多數人聽不進去這四個字，覺得這是老掉牙的廢話，覺得這是打工人自己騙自己的雞湯。 但他自己知道，他就是靠這四個字活下來的。 有些道理，確實挺土的，但它就是有用。 有些努力，確實挺傻的，但它就是能贏。 02 很多人可能會覺得，這種靠死磕出來的東西，是個別案例，是運氣好。 如果這家公司不行，這個行業不行，那他的努力不就白費了嗎？ 沒錯。 但打住。 自己無法控制的事情，想太多都沒有用。 我們唯一能做的，只有一件事：把那些我們能控制的事情做到極致。 你能控制自己今天早起，還是晚起。 你能控制自己今天寫完一篇文章，還是拖到明天。 你能控制自己今天是玩手機，還是去解決那件難的事。 爬起來的因素可能有很多，可能有 A、B、C、D、E…… 你只能管好 A、B、C，這些是你自己的努力、你自己的堅持、你自己的自制力。 至于 D、E，比如行業大趨勢，比如公司是否暴雷，這些你根本控制不了的事，想再多，焦慮再多，也不會有任何用。 你只能靜靜等它們發生。 但是請記住，運氣不會青睞什么都沒準備的人。 你唯一能做的，就是把你能做好的那一部分，做到最好。 而自制力就是核心中的核心。 科學家早就搞明白了，這背后的規律。 在新西蘭，有一個著名的長期追蹤實驗，叫做“鄧尼丁研究”。  他們從1972年開始，選了一千多個小孩，從三歲開始跟蹤，一路跟到了五十歲。 科學家們每隔幾年就去找他們，測試他們的智商、觀察他們的家庭、調查他們的習慣，還記錄了他們成年后的人生軌跡。 這個實驗持續了五十年，幾乎是人類歷史上，最完整的階層流動數據。 結果發現，決定一個人能不能從底層爬起來的，不是智商，不是家境，甚至不是學歷。 而是他小時候的自制力。 那些自制力越高的小孩，長大后越容易成為社會的中產、上層、擁有穩定工作、幸福婚姻和良好的身體。 而那些自制力低的小孩，哪怕家境不錯，哪怕智商挺高，長大之后更容易陷入貧窮、酗酒、賭博、犯罪，甚至失去健康。 自制力的影響，貫穿一生。 甚至科學家還發現，自制力低的人，連身體都會老得更快，患慢性病的幾率高得離譜。 這個研究的結論很扎心：你不是被命運擊敗的，你是被自己擊敗的。 那些從底層爬起來的人，并不是天賦異稟，他們只不過比你更能管住自己。 你在刷短視頻的時候，他們在做事。 你在放棄的時候，他們在咬牙。 你以為他們運氣好，但你根本沒熬到他們出現運氣的那一天。 科學家用五十年時間告訴我們，自制力，不是一個可有可無的小事。 你小時候是個什么樣的人，能不能按時做作業，能不能克制自己不吃糖，能不能堅持做一件事，這些都會影響你長大后的一切。 而成年之后，決定命運的，就是你每一天，能不能管住自己。 03 這種自制力不是靠環境逼出來的，是靠你自己一遍遍管住自己小念頭練出來的。 就拿寫文章這件小事來說。 有的人下班回到家，告訴自己，今天必須寫完一篇文章。 他們真的能寫完，哪怕是加班到凌晨一兩點，甚至是通宵。 我見過的人里，越是高學歷的人，越能做到這一點。他們目標感特別強，知道今天就必須交作業，哪怕明天爬著去上班，也得寫完。 而很多普通人呢，也會給自己定目標，開始的時候也去做了，但做著做著，覺得太難，寫不出來，就會放松一下。 放松一下，打開手機，玩一局游戲，反正還有時間。
結果呢？一玩就停不下來。 等到想起來要寫的時候，發現已經太晚了，干脆放棄，明天再寫吧。 還有的人呢，在找資料的時候，被短視頻吸引，想著只刷一會兒，結果一會兒就是一兩個小時。 晚上本來時間就少，真正能用的就那一兩個小時。 關鍵是，你用來刷短視頻的那兩個小時，填充進大腦的是碎片信息，即使你后面再硬撐著寫兩小時，那個狀態和你前面是完全不一樣的。 保護好自己的念頭，比保護時間還重要。 還有的人呢，看資料的時候，看到一些有趣的知識，突然打開了求知欲。 比如，看到有人說，應該學點經濟學。 他馬上跑去搜課，搜資源，免費的，付費的，幾個小時過去了，百度網盤也裝了好幾個G。 這種人很容易騙自己：我今天沒白干，至少學了新知識。 其實這種滿足感是假的。 你不管今天學了什么，做了什么，只要你沒有完成自己最開始定的目標——今天必須寫完這篇文章，你就是在浪費生命。
很多人浪費生命，自己都不覺得。 這才是最可怕的地方。 一個人的自制力，往往不是體現在一兩次拼命的加班里。 是體現在每一個小選擇里。 是你能不能管住自己不去玩那一局游戲，能不能管住自己不去刷那五分鐘短視頻，能不能管住自己不被新鮮知識帶走注意力。 自制力決定的，不是你今天有沒有努力。 而是你今天是不是走在正確的路上。 如果你能做到每天都去做哪怕一點點正確的事，不被情緒打敗，不被短期享樂吸引。 你就已經贏過很多人了。 ?? 推薦一本好書：《自控力》 這本書幫你看清，為什么我們總是做不到自己想做的事。自制力不是天生的，是可以通過訓練提升的，真正改變人生的，是你每一次小小的自我管理。 |
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