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試管期間，不要吵架 ?當(dāng)你們在爭吵時，胚胎正在經(jīng)歷什么？ 1.內(nèi)分泌系統(tǒng)崩潰吵架時，壓力激素、飆升，導(dǎo)致雌激素、孕酮等生殖激素失衡，直接影響胚胎著床環(huán)境。研究證實(shí)，情緒波動可能引發(fā)子宮異常收縮，降低著床率，甚至增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 --- 2.血流供應(yīng)被“切斷”憤怒和焦慮會導(dǎo)致血管收縮，減少子宮血流。而胚胎發(fā)育需充足氧氣和營養(yǎng)，血液循環(huán)受阻可能直接導(dǎo)致胚胎發(fā)育停滯。 --- 3. 免疫系統(tǒng)“敵我不分”緊張情緒可能激活異常免疫反應(yīng)，讓身體誤將胚胎當(dāng)作“入侵者”攻擊，著床失敗率顯著上升。 --- ??試管期間，不要吵架 可提前制定“協(xié)議” - 規(guī)則：移植前與伴侶約定“暫停爭吵期”，用“暫時休戰(zhàn)，事后溝通”代替情緒宣泄。 ------ 【試管期間，要學(xué)會養(yǎng)好身體】 優(yōu)質(zhì)蛋白：—— 蛋白質(zhì)是卵細(xì)胞生長的核心！動物蛋白+植物蛋白雙管齊下，營養(yǎng)全面~ ?? 搭配： - 動物蛋白：雞蛋（水煮）、深海魚（三文魚/鱈魚）、雞胸肉（低脂高蛋白） - 植物蛋白：黑豆豆?jié){（植物雌激素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌）、藜麥飯（全氨基酸+膳食纖維） --- 此外， 如今在眾多試管、備孕營養(yǎng)補(bǔ)充品中，蛋白粉逐漸成為了備孕女性的新寵 蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對于卵泡的發(fā)育至關(guān)重要 適量補(bǔ)充蛋白粉，可以有效提升血液中氨基酸的水平，促進(jìn)卵泡的生長與成熟，使卵泡更加飽滿、圓潤，從而提高受孕幾率。 選擇蛋白粉時，記得查看成分表，優(yōu)選無添加、易吸收的款式，如 ——膳食逅 乳清 蛋白粉。 動植物雙優(yōu)來源： 它里面科學(xué)配比了乳清蛋白＋大豆分離蛋白；氨基酸互補(bǔ)，開啟營養(yǎng)“好孕” ------ ??試管小貼士—— - 取卵前72小時：避免任何爭論，雌激素此時最敏感，情緒波動可能導(dǎo)致排卵異常。 - 移植后48小時：絕對靜息期，吵架引發(fā)的宮縮可能直接“甩掉”未著床胚胎。   |
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