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01 口齒舌訓練 1）八百標兵奔北坡： 八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑， 炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。 2）四和十： 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。 誰能分得清，請來試一試。 3）牛郎戀劉娘： 牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎。牛郎年年戀劉娘，劉娘年年念牛郎。 郎戀娘來娘念郎，念娘戀郎，念郎戀娘，念戀娘郎。 參考訓練《50篇快板級繞口令，讓你伶牙俐齒、出口成章（建議收藏）》 02 金句積累 1）真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。 2）沒有人可以回到過去，但任何人都可以從現在開始。 3）優于別人，并不高貴，真正的高貴是優于過去的自己。 4）日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。 5）人生沒有白走的路，每一步都算數。 6）不要因為害怕失敗而拒絕開始，最大的失敗就是從未嘗試。 7）無人扶我青云志，我自踏雪至山巔。若是命中無此運，亦可孤身登昆侖。 03 朗讀訓練 朗讀內容：《夢的力量》 你知道一棵小草的夢嗎？ 寒冷孤寂中，她懷抱著一個信念取暖，等到春歸大地時，她會以兩片綠葉問候春天，而那兩片綠葉，就是曾經在雪地下輕輕的夢囈。 候鳥南飛，征途迢迢，在遠方，在視野里，那是南方湛藍的大海。 她雖然很累很累，但依然往前奮飛，因為夢又賜給她一雙翅膀。 太陽總在有夢的地方升起，月亮也總在有夢的地方朦朧。 夢是永恒的微笑，使你的心靈永遠充滿激情，使你的雙眼永遠澄澈明亮。 沒有淚水的人，他的眼睛是干涸的；沒有夢的人，他的夜晚是黑暗的。 讓我們懷揣夢想，在人生的道路上奮力前行，去追尋那片屬于自己的燦爛星空。 04 故事復述 故事內容：《鷹和蝸?！?/span> 世界上只有兩種動物能到達金字塔頂。 一種是老鷹，憑借強大的翅膀，輕易地飛到金字塔頂端，這是它與生俱來的優勢。 另一種是蝸牛，沒有老鷹那樣的翅膀，也沒有強壯的身體，只能背著重重的殼，一步一步地往上爬。 蝸牛在過程中可能會遇到很多困難，如風吹雨打、烈日炎炎，但它從未放棄。 一步一個腳印，堅持不懈地前進，最終成功到達金字塔頂端，看到了和老鷹一樣美麗的風景。 啟示：老鷹和蝸牛起點、能力不同，但都憑借自己的方式到達成功的巔峰。 這告訴我們，無論起點多低，只要有堅定的信念和不懈的努力，就能實現夢想。 05 邏輯訓練 邏輯 1：目標-策略-行動 “目標-策略-行動”是有效的規劃和執行邏輯模型。 首先明確目標，然后制定策略和方法，最后規劃和開展行動步驟。有助于清晰規劃方向，有條不紊推進工作。 【案例】提升產品市場占有率 目標：半年內將市場占有率從10%提升到15%。 原因：產品知名度不高，營銷渠道有限，用戶體驗有待優化。 方案：加強品牌宣傳推廣，拓展線上線下銷售渠道，優化產品功能和售后服務，提升用戶滿意度。 邏輯 2：現象-本質-對策 “現象-本質-對策”用于分析和解決問題。先描述現象，再挖掘本質原因，最后提出解決對策。有助于深入理解問題并找到解決辦法。 【案例】某地區環境污染 現象：河流污染嚴重，河水渾濁，魚蝦大量死亡，周邊空氣有異味。 本質：工業廢水未經處理排放，生活垃圾隨意丟棄，環保監管不到位。 對策：加強工業企業監管，要求安裝污水處理設備，嚴懲違規企業；完善垃圾分類和處理設施，提高居民環保意識；加強環保部門執法力度，建立長效監管機制。 06 即興訓練 場景：新員工入職發言 尊敬的各位領導、親愛的同事們： 大家好！我是今天剛加入公司的[姓名]，非常榮幸能夠站在這里和大家分享我的心情。 剛到公司的時候，我就被這里積極向上的工作氛圍，和團結友愛的團隊精神深深吸引。從那刻起，我就知道，這里是一個充滿機遇和挑戰的平臺，也是我實現職業夢想的新起點。 過去，我在學習和實踐中積累了一些經驗，今天，能與各位優秀的同事一起并肩，我非常高興和榮幸。在未來的工作中，我會虛心向大家請教，努力學習專業知識和技能，不斷提升自己的能力。 我相信，在領導的關心和指導下，在同事們的幫助和支持下，我一定能夠快速融入這個大家庭，為公司的發展貢獻自己的一份力量。 我也期待著與大家一起并肩作戰，共同創造更加美好的明天。 最后，再次感謝公司給我這個寶貴的機會，祝愿公司蒸蒸日上，業績長虹！也祝愿各位領導和同事們工作順利，身體健康，家庭幸福！ 謝謝大家！ 演講表達是一項能力，所有能力都是通過后天訓練獲得的。 你可以自己訓練，也可以找到搭檔一起訓練。一個人也許可以走得很快，但一群人可以走得很遠。 如果你想加入一個正能量的環境，通過系統地學習，科學地訓練，和一群優秀的管理者共同精進演講表達能力，你可以加入鄭老師演講訓練營。 工作日期間，每天都會有不同的訓練作業，訓練自信、訓練邏輯、訓練思維、訓練發聲、訓練即興……有系統方法，有專業指導，有作業點評，有問題答疑。 從自信建設，到思維拓展，從邏輯構建，到即興發揮，從氣場打造，到情商培養，從金句設計，到素材積累，一步步、扎扎實實地打磨自己。 告別曾經那個害怕上臺發言、嘴笨的自己，不要讓自己的嘴，再拖事業發展的后腿！ 人生每前進一步都需要語言來開路，練好表達，是這輩子最劃算的事！ |
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