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人一旦過了80歲，請做好下面的思想準備： 一，坦然面對死亡的逼近。 每個人都要死，這是自然規律，誰也逃不掉。怕死沒有用，淡定對待，保持心態平和，也許還能延年益壽。 二，準備接受生活不能自理的艱難處境。 這是每個人最不愿意攤上的困苦局面，但每個人都有可能遇上。既然攤上，請盡可能保持心態平和，因為任何不良的心態都無濟于事。如能有黃連木做笛子苦中尋樂的心態就能緩和許多矛盾。 三，平時盡可能保持低調。 本來社會上就存在厭老仇老的情況，保持低調能少給別人和自己添麻煩。 1，再愛衛生也有可能有“老人味”，人多的地方盡可能不去或少去。 2，公眾場合不要高聲說話，更不要高談闊論。 3，外出行動，防止跌倒，盡可能不給別人和自己添麻煩。 4，乘坐公交車，人多的時候不要去擠，多等一等沒關系。 5，盡可能不遠行，尤其是沒有親人陪伴時。 5，做力所能及的事，不要呈能。 6，遇事不要太較真，防止事與愿違。 7，在家庭生活中超脫一點，你的意見已經不那么重要了。 四，生了病怎么辦？ 小病從己，大病從醫，，重病從命。 五，保持心態平和和樂觀情緒能減輕病痛感受及延年益壽，這是養生第一要素。對此我有切身體會，不然我也活不到現在的85歲。 就此打住，難免掛一漏萬。歡迎補充，糾錯和吐槽。 |
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