牙爛、壞牙的根源，是與消化道有關！

一枝紅艷露凝香 2025-08-26 發布于河北

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身邊認識的人，不管是哪個年齡段的，都有牙齒問題，夸張一點說，現在是所有人都有口腔問題。

講牙齒，得先講它的來源，中醫說：“腎主骨，齒為骨之余。”

牙齒是屬于骨骼系統的，雖然不是骨頭，但是為骨之余，主要也是由鈣、磷和其他礦物質組成。

如果想要骨頭啊，牙齒啊強壯，怎么辦？

首先得需要足夠的營養，這些是它們的基石。

比如牙齒，需要礦物質營養等其他營養，不夠的話，牙齒會脆弱，就容易出問題。

腎為先天之本，如果一個孩子小時候牙齒不好，那一部分原因是和父母有關，父母身體太差，營養不夠，生下的孩子營養就匱乏，整個身體和臟腑也都弱。

現在的小朋友，剛剛幾歲，牙齒就爛了，如果讓糖來背這個黑鍋，讓幾歲小朋友背黑鍋，那不合邏輯啊。

小朋友就這幾年，能吃糖把牙吃成這樣，咋可能，還有人說自己孩子脾胃差、瘦，都怪垃圾食品，可他才出生幾年，再吃也不可能把自己吃的脾胃差，垃圾食品是有影響，但不是全部原因。

根源是父母沒給他一個好身體好脾胃，對比別人家孩子，一樣養的，一樣吃的糖果、吃的垃圾食品，孩子身體就是不一樣啊，道理如此啊。

從這里來說，大家也就明白國家為啥一直說優生優育，要備孕，生高質量健康寶寶了。

父母親身體差，生的孩子，自然身體差。

就像以前舉得例子，我先生先天好，出生就8格電，他40歲了，從來沒有牙疼過，也沒有蛀牙，他也不養生，熬夜吃零食的，到現在一口牙挺好（現在牙縫變大，先天的好優勢，幾十年來一直在霍霍）。

我是體弱多病代名詞，出生電量可能就四格，從小就蛀牙，上初中有個牙齒爛的只剩一個外殼，大學后經常牙痛，補牙，那些年是牙科的常客，一嘴就沒有幾顆好牙。

我年輕時也不想養生啊，但是只要亂吃就牙疼，迫不得已開始好好養生，牙齒才沒有疼過，但已經是一口補過的牙了，哎。

所以你能說我從小吃糖果吃垃圾食品導致的牙齒爛嗎，不能啊，我小時候都沒有啥糖果和垃圾食品吃，還天天認真刷牙，白天在村里到處玩，那時候更沒有熬夜，天天一擦黑就睡覺。

我媽以前經常給我哭，說我生下來可憐，沒奶吃，沒東西吃。

真的就是先天加后天營養不足，身體營養能量不夠時，特別是礦物質營養不足時，牙齒更是沒營養，就像蓋房子打地基沒打好，導致牙齒質量不行，脆弱不強壯，再加上我脾胃弱，消化系統是爛牙的根源，下面兩段再講消化問題。

父母親身體匱乏，生下的孩子，自然也是營養匱乏，再加上后天飲食問題，那牙齒先天后天都沒有足夠的營養，牙齒就很脆弱，自然幾歲就開始出現牙齒問題。

用中醫說，腎為先天之本，腎這個先天不足，自然會導致與腎有關的不好。

現在幾乎所有人都有口腔問題，還有一個很重要的原因，就是熬夜。

熬夜很傷肝腎，很傷身體啊，熬夜會讓你流失大量的營養，是吃啥都補不回來的。

但現在熬夜已經是大人孩子的常態。

睡眠能生長發育修復啊，你再怎么食補都不如好睡眠重要。

各種因素影響下，全民牙齒能好嗎？

中醫說發為血之余，齒為骨之余，從這里也能看出，咱們營養不足的。

你看幾十年前人的頭發又黑又多，牙齒也好，再看看咱們現在30多歲就禿頂，幾歲就開始爛牙。

身體是非常智慧的，它知道當下最重要的事情是什么，它知道怎么分配你的氣血和營養能量。

比如，當氣血不足時，氣血會棄車保帥，用這點氣血保護臟腑，供應臟腑工作，先保命，至于四肢和頭發就不管了，想管也沒有氣血管啊，那就會頭發黃，頭發細，掉頭發，頭發分叉長的慢等。

牙齒也是這個道理，當身體營養能量不足時，身體會先把營養能量顧著臟腑保命。

只有當身體有足夠的正確的營養和關懷時，身體才能將能量分配給牙齒。

這也是為啥有的孩子掉牙后，遲遲不長牙的原因。

從反面來說，當一個人牙齒出問題時，也就該知道，他的身體營養不夠了，營養太少，分配不到牙齒上了，那就要好好去養生了，要不然越往后，身體問題越多了。

我們有時候不要只看表面，這個人長得胖胖的，身體看著挺好的，我們要從細微處觀察一個人的身體和心靈狀態，因為身體弱的人，很多時候情緒也會暴躁。

就像有的人不怎么生病，身體看著挺強壯，為何年紀輕輕就生大病走了呢?

日常一定有很多細微的表現，只是都讓咱們忽視了。

但是只要大家開始關注養生，慢慢先養成生活好習慣，比如早睡早起，白天多曬太陽，適量運動，清淡健康飲食，合理的膳食等等，身體就會慢慢改善很多，循序漸進的探索各種養生，讓身體越來越健康。

現在的食物，大家都清楚，土地因為農藥化肥除草劑，土壤病的很嚴重，在這上面長得糧食，營養就降低了很多。

等糧食蔬菜收回來，又各種防腐添加，如果做成零食和外賣等，那更是各種添加劑。

食品這樣了，然后現在很多年輕人也沒有備孕，養好身體再生孩子的認知，大多數人都是吃著外賣熬著夜喝著酒吸著煙，再隨便生孩子。

咱們的身體是真不好，除了各種糟糕的生活習慣以及大環境污染，還有就是營養不足。

有人說咱們是營養過剩，其實恰恰相反，咱們是油脂過剩，肉類過剩，蛋白質過剩，毒素垃圾過剩，身體需要的真正營養，我們是嚴重匱乏的。

要不然我咋這個弱樣子，按照正常來說，人類能活到120歲，50歲正是壯年時候，一身勁，現在50歲是一身病，很多人年紀輕輕就走了。

上面講了先天，父母的影響，接著講后天的影響。

我們都知道的常識，吃肉多了嘴巴臭，口腔細菌多了會壞牙。

先天的遺傳問題，不會那么夸張，讓你幾歲就爛牙，是后天的飲食不斷加速你壞牙，后天飲食是牙齒問題最大的原因。

口腔里細菌多了會壞牙，你說我每天都刷牙，口腔很干凈啊，其實不是。

如果我們腸胃里有沒有消化的食物，那些食物就會在那里腐爛，產生氨氣，你晚上躺下睡覺時，氨氣就會上升進入你嘴巴里，而且是整夜進入口腔。

一整夜的污染你的嘴巴，氨氣就是腐爛產生的氣，里面都是細菌等，你說說你能不壞牙嗎？

你就說你早上口腔有沒有異味，口臭吧。

經常看的中醫醫案，一個人疑難雜病好幾年，最后發現是6年前吃的一塊牛肉還在腸胃那堵著。

其實不止肉類，油脂類，豆類等也會如此，不容易消化，會在腸道里待很多年，在那腐爛，是細菌的溫床，然后產生各種疾病。

試想一下，消化不掉的脂肪和蛋白質在腸道腐爛很多年，那是啥場景啊，恐不恐怖，實話說，很多人腸道里都是這樣的恐怖，要不然咱們現在咋各種病。

大家也可以觀察下，消化系統不好的人，基本都有牙齒問題。

每個人消化系統不一樣，有的人先天遺傳來的身體強，脾胃好，有的人先天遺傳來的身體弱，脾胃差，再加上后天每家喂養以及生活習慣都不一樣，又導致了消化水平不一樣。

所以真的就是不要看人家吃肉能消化你就吃，說實話，我自己啊，我消化這個肉是很艱難的，所以我現在都不吃肉了，油用的也很少，蒸菜吃的多。

如果用油大了，我觀察了，我的身體就不對了，認真觀察，不要忽視身體發的各種小信號。

就像國家提倡的少油少鹽，很多醫生也都是這樣建議的，油吃多了，在腸道里，在血管里，都是病。

我小時候壞牙齒，是因為先天后天的營養不足，基石脆弱。

再加上從小脾胃差，消化不好，特別瘦，我媽就讓吃肉吃油大吃花生各種補的補補，但我吃了又消化不了，但那時候不知道這個，只覺得使勁吃這些對身體好，我媽就給我補，可惜我太弱，肉消化不了，吃多了雜糧啥的也都消化不掉啊，就讓脆弱的牙齒被細菌弄得，不堪一擊，上小學就爛牙了。

所以優生優育多重要，生一個健康高質量的寶寶多好啊，孩子身體強壯，也好帶。

大家自己觀察下自己飲食，記錄下來，很多時候就能知道自己身體是啥水平，然后對癥飲食調理。

養生、調理身體總是見效甚微，你需要這個簡單方法！

咱們現在的飲食系統，都是資本控制啊，讓你多吃肉啊，多吃油脂啊，炸雞啥的都是孩子的最愛，可幼兒消化系統本來就弱，不僅孩子，我們很多成人消化也不好，不說肉了，咱們每天吃的油脂也是超標的，油也不好消化的。

這樣讓我們吃啊吃，吃了一身病，資本又開始賣藥，開醫院了。

不是讓大家吃素，如果消化系統好，吃點好肉好魚很好啊，如果消化系統不好，那你就慎重一點，少吃或者先不吃。

因為先前消化不掉的堵在那，你又不停的吃進去，又消化不掉，這就是個惡性循環了，其他臟腑也會跟著受罪。

咱們中醫也天天說消化吸收，你這天天胡吃海塞的，都不能消化吸收了，脂肪和蛋白質都堵在腸道里腐爛，腐爛了都是各種細菌病毒的，嘴巴里的牙齒能不被污染嗎，天天在細菌里泡著，能不爛掉嗎？

古人有個詞說的極好，淺嘗輒止。

我們現代是大吃特吃，其實也不怪，因為大環境帶來的壓力太大了，很多人會通過吃來放松。

但是咱們是人哪，咱們能修心養性，能在惡劣環境中保持初心，能正視自己欲望，從而改變自己，成長自己，健康自己。

我們一定要深思自己的消化系統，這些消化不掉的堵在腸道里，都成為了垃圾，這些垃圾會跑到血液里，跑到全身各處，跑到口腔里，它會造成一系列的疾病。

接著說化學藥物以及生活中各種化學東西的影響，這個大家都明白，西藥有副作用，化學產品傷害身體，自然也會影響牙齒，像一些不好的生活習慣，咖啡啊飲料啊等等，都如此。

家長也經常會給孩子說飲料腐蝕牙齒，確實如此。

咖啡飲料腐蝕牙齒，導致牙齒釉質營養缺乏，變薄并削弱，細菌就很容易把這樣的牙齒弄爛。

包括吃的垃圾食品，添加劑等，都是如此，總之就是好的生活習慣會對牙齒好，不好的生活習慣會傷害牙齒。

牙齒這樣硬，不會說一下就壞，會有個幾年乃至十幾年的時間，有的人說我上學時牙齒好好的，怎么工作后，突然牙齒就有問題了，不是突然，是十幾年的積累。

還有一點就是咱們的情緒啊，眾所周知，情緒會影響咱們的胃，其實也非常影響牙齒健康的。

像生氣發怒等負面情緒以及突然危險等，腎上腺素會激增，這些腎上腺素會影響并腐蝕我們的牙齒，有人說這時候激增的腎上腺素像硫酸一樣，腐蝕我們整個身體，包括牙齒。

咱們現代人，不管孩子還是大人，壓力都非常大，都經常情緒失控，那就會不斷分泌這種硫酸樣的腎上腺素，腐蝕牙齒。

這也是我們現代人牙齒不好的一個很重要原因。

試想，在愛和支持里長大以及生活的人有多少，我們很多人都是生活在抱怨里，生活在崩潰里。

祝福大家萬事不入心，生活簡單又愉悅啊！

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