|
好的婚姻 - 需要經營 ◆ ◆ ◆ 收到一位讀者的求助： 老公外面有人了，現(xiàn)在徹底處于破罐子破摔的狀態(tài)。家里的事情不管了，生活費不愿意給了，連孩子都不想問了。 但考慮到孩子還小，還需要一個爸爸，考慮到父母年齡大了，害怕離婚讓父母受不了，她咬著牙在堅持這段婚姻。 可畢竟跟老公還在一個屋檐下生活，看他那不聞不問的樣子，她就覺得心里堵得慌，有口氣咽不下去，離不了又過不好，不知道該怎么往下熬。 如果日子走到了這一步，我們該如何去破局呢？ 最關鍵的一點，不是糾結于離婚還是接著過，而是先把自己從痛苦里拉出來。 01 先承認離不掉的現(xiàn)實：中年婚姻里，責任比感情更重 對于中年婚姻來說，更多的是責任。正因為承受著這份責任，所以才不敢任性做選擇。 有位讀者跟我說過她的無奈，她今年50出頭了，在發(fā)現(xiàn)老公背叛后，無數(shù)次想過離婚，可是算來算去，她發(fā)現(xiàn)自己離不起。 父母都70多歲的人了，一個血壓高，一個心臟不好，要是知道她離婚，八成是扛不住。 兒子才找的對象，正是談婚論嫁的時候，她要是一鬧離婚，兒子的婚事怕是要黃。 她這些年一直是家庭主婦，沒有收入，手頭上也沒啥存款，離婚后的日子不敢想。就算兒子愿意照顧，她也不想給兒子增加負擔。 左思右想之后，她發(fā)現(xiàn)這婚離不起，最終選擇了忍受。
對于年輕人來講，離個婚傷掉的是感情。可對于中年人來說，那可不只是感情，還有父母的健康，孩子的前途，前半生的付出等等。 畢竟到了這個年齡，不可能只為自己而活，身上扛著的是一家人的幸福。 如果你選擇堅持，那就先把心態(tài)放平。不要給自己那么多壓力，認為自己沒骨氣。 你只是認清了現(xiàn)實，做出了更為理智的選擇。你也不是在妥協(xié)，任由他肆無忌憚，而是在等待更合適的時機而已。  02 再接納過不好的真相：心里的坎沒過去，別逼自己假裝和好 現(xiàn)實是一回事，內心的感受是另外一回事。即便你看透了現(xiàn)實，愿意妥協(xié)，但心里的坎未必過得去。 就比如說，你在發(fā)現(xiàn)對方背叛后，家里人都勸你，讓你再給一次機會，對方也在求你原諒。 為了孩子，你答應跟他繼續(xù)往下過，但心里那道坎，卻怎么也跨不過去。 他對你好，你就會想到，他這些好也給過別的女人，下意識就會覺惡心。他想要靠近你，你也會躲開，心里面覺得他臟。 你是想過給彼此機會的，你也努力想跟他好好過，可就是過不好。 這時候的過不好，其實是你內心的傷口還沒有愈合。就算有無數(shù)人告訴你都這個年齡了，別折騰了，湊合著過吧。 可你自己的感受騙不了人，你心里的痛苦沒處說，再怎么假裝沒事，也不過是在將就過日子。 如果你也是這樣，那就別再去逼自己。不如接納過不好的現(xiàn)實，反而能減少許多內耗。 你不想讓他靠近，你就直接告訴他還沒有準備好，選擇分房睡，不要勉強自己，以免承受更多的委屈。
給彼此空間，他過他的，你過你的。就算還是會覺得難受，但也比你假裝沒事要輕松許多。 03 破局的關鍵：別盯著婚姻好不好，先顧自己好不好 在離不掉又過不好的婚姻里，真正讓人煎熬的，是你把關注點全盯在了婚姻好不好這件事上。 也就是說，你的情緒，你的心情好壞，還是會隨著對方轉。 他今天回來早了，主動跟你說了兩句話。你就會想他是不是回心轉意了，是不是要跟外面的人斷了？ 他好幾天沒理你，回來對你冷著張臉。你又會想他怎么變得那么無情？這樣的日子什么時候是個頭？
那破解的核心就是別再去糾結，把自己先從婚姻里拿出來，先把自己過好。 對于中年人來說，除了婚姻，我們還有父母，有孩子，還有后半生的幸福。 把你的精力，從離不離婚的糾結里，轉移到怎么把自己過好，這樣能讓你找到新的目標和支撐。 先給自己攢點底氣，沒有存款，就想辦法每月多存點錢。 然后給自己找點樂子，去培養(yǎng)個愛好，比如跳個廣場舞，學學做飯都行。多跟朋友交往，不要把自己整天關在家里。 順便再把期待降低一點，不要總幻想著他會回心轉意，也不要想著婚姻還能回到從前。 你就不會因為他的態(tài)度而難受，他如果做的好，你就接著。他做的不好，你也有自己的小日子。 怕就怕你一直在等，等老公迷途知返，等孩子長大，可等來等去，日子并沒有變好，你卻把自己熬出了一身病。 遭遇背叛之后，不是說非要離婚，也不是說必須要原諒。其實，你也可以找一個讓自己舒服的方式。 比如，你可以選擇跟他搭伙過日子，不聊感情，只是合作養(yǎng)娃。也可以選擇跟他各過各的，互不干涉，把自己的每一天都過開心了。 如果有一天你想離婚了，也沒什么大不了，不過是給自己又做了一次選擇而已。 作者簡介： 劉潔，70后情感作家，一個有溫度的婚姻咨詢師，持續(xù)分享婚姻經營+個人成長的干貨內容。與你一起，搞定婚姻，收獲幸福人生。 |
|
|
