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阿斯伯格的價值建立從何而來？ 本文來自阿斯網友投稿 如果把阿斯伯格的一系列心理問題用【形容詞】來總結，那應該包含這些：情緒不穩、完美主義、拖延癥、極端、自卑而又自信、悲觀、莫名的痛苦和憤怒、孤獨感。 當你有個阿斯孩子，或您本身就是阿斯伯格人士，就會發現，身為阿斯，我們容易因為一些小事，陷入以上這些心理問題，比如不清楚什么時候可以接話，什么時候需要謙讓別人，為什么會因為他人沒用遵守規則而憤怒等等... 很多時候，阿斯會因為想不開某個事情而陷入內耗，但其實今天分享的幾個道理，阿斯越早知道，就越能少走彎路，把精力放在真正重要的事上。 這些經過研究和很多人實踐驗證的，希望能幫各位阿斯伯格人士活得更輕松、更有方向。 No.1
美國精神醫學學會的《精神障礙診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）里寫得很清楚，阿斯伯格是一種神經發育差異——簡單說，就是大腦處理信息、理解世界的方式和多數人不一樣。 “不一樣”不是錯。只是世界多樣性的一部分。 比如你的孩子可能覺得和人聊天很累，更喜歡一個人看書；或者對數字、圖案特別敏感，能發現別人注意不到的細節。這些都不是“問題”，只是孩子大腦天生的運作方式。有的孩子和小朋友常常有沖突，但是他們內心卻是愿意交流和溝通的，只是因為缺乏交流技巧，使交流總是以失敗而告終，孩子因此會變得孤獨和情緒波動。所以作為家長，需要耐心地觀察孩子，到底是哪一種。 強硬地改造是行不通的，接受多樣性才是正確之道。  No.2 “沉迷”也是一種很強的能力 Temple Grandin（世界知名的自閉癥學者、動物科學家）在《不同的思維方式》（2018）里說：“我的成功完全來自于對動物行為的'沉迷’。” 她把對細節的專注力轉化成了設計 livestock 處理系統的核心能力。 一個阿斯最終能不能活成自己，取決于環境是否對他過度干涉。 我看過太多阿斯案例，童年時的特殊興趣直接幫助了他們的職業發展。比如有人喜歡拆解機械，后來成了工程師；有人癡迷于語言語法，現在是翻譯。 阿斯的特殊興趣可以給你帶來包括但不限于：克服焦慮，快樂源泉，獲得認同感，知識儲備等等好處，你的精力會比常人集中很多倍。 特殊興趣給了我們不可多得的巨大能量：動機。  No.3 社交不用“學圓滑”誰說規則思維行不通？ 其實這一段，是我想對高敏感的阿斯傳達的道理，因為我就是。 我以前說話口無遮攔，也能感覺到對面情緒變化（能粗略感受到變化，但不能感受到具體情緒），但從不多想。大腦相當于備忘錄一樣記錄了一下對方情緒下降，然后不啟動任何思考去判斷對方為何情緒下降。但自從知道自己是阿斯以后，我每次說完話，只要對方情緒波動，我就會瘋狂內耗，總覺得自己太蠢了說錯話了。但是又不知道自己到底說錯啥了，哪兒得罪人了。 內耗的原因在我們在用nt的常規生活，nt的標準來要求自己，所以才會一直反思自己做不到位，我們認為自己遵從nt的習俗生活，沒有做到他們的社會默認行為習慣，就是值得羞恥的。要知道我們本來就不一樣，包括我們的思維方式、生活習慣、社交活動，沒有道理也沒有義務去迎合他人，做到他人即nt覺得正常的程度，用本來就跟自己不一樣的人，和這些人聚在一起形成的社會習俗的標準來要求自己，這本來就是對自己的一個大挑戰，做不到是太正常不過的事情。 所有阿斯完全值得按照自己的想法來平等地生活，以上。 
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