|
開學季早餐愁禿頭？這16款破壁機食譜拯救你！從暖胃米糊到冰爽豆乳，香濃絲滑到能掛壁，5分鐘搞定全家早餐，連挑食娃都搶著喝空杯～ 【經典早餐組】喝出儀式感 1. 經典老豆漿 黃豆提前泡發，加水打成漿，過濾后煮沸，比早餐攤的更香濃，配油條絕了！  打開今日頭條查看圖片詳情 2. 香甜玉米汁 新鮮玉米粒+大米+牛奶，破壁機豆漿模式，絲滑到能吸出'咻咻'聲，冷熱都驚艷～  打開今日頭條查看圖片詳情 3. 濃香芝麻糊 黑芝麻炒香+糯米+核桃，打成糊撒桂花，香到鄰居以為你家開了糖水鋪！  打開今日頭條查看圖片詳情 【暖胃養生組】秋燥克星 4. 紅薯黃豆漿 紅薯切塊和黃豆一起打，自帶天然甜味，暖fufu的像喝南瓜拿鐵，腸胃超舒服～  打開今日頭條查看圖片詳情 5. 三黑紅棗漿 黑豆+黑米+黑芝麻+紅棗，熬夜黨必備，喝出綢緞質感，發際線有救了！  打開今日頭條查看圖片詳情 6. 紫薯紫米糊 紫薯和紫米1:1搭配，顏色夢幻得像星空，膳食纖維爆表，噗噗都順暢了～  打開今日頭條查看圖片詳情 【創意混搭組】好喝到報警 7. 韓式南瓜羹 南瓜蒸熟+糯米+牛奶，打成奶昔狀，撒點杏仁片，韓料店同款成本不到5塊錢！ 8. 紅豆沙牛乳 紅豆煮爛+牛奶+煉乳，冰鎮后喝像紅豆冰淇淋融化，續杯三次都不夠～ 9. 綠豆沙牛乳 綠豆和百合提前燉爛，加冰塊打成沙，清熱解暑還能降火，比奶茶健康100倍！ 【健腦組合】學生黨必備 10. 玉米核桃露 甜玉米粒+核桃+小米，健腦又護眼，備考期每天一杯，記憶力和口感雙提升～ 11. 黃豆山藥露 山藥切段和黃豆同打，黏稠度剛好掛勺，脾胃虛弱的娃喝這個超養人！ 12. 胡蘿卜小米糊 胡蘿卜焯水+小米+蘋果，維A爆棚，喝起來像水果羹，挑食寶寶也投降～ 【冰飲特調組】夏末續命 13. 香芋紅豆沙 芋頭蒸熟+紅豆+椰奶，破壁機冰沙模式，綿密口感像在吃液體芋圓，秒殺甜品店！ 14. 紅豆蘋果飲 煮紅豆時扔個蘋果進去，打碎后冷藏，酸甜清爽，下午茶喝它幸福感拉滿～ 15. 南瓜綠豆漿 綠豆和南瓜一起煮，加冰糖打成漿，冰鎮后喝，解膩效果比涼茶還猛！ 【萬能公式】 - 豆類提前泡4小時更絲滑 - 加糯米/大米增加濃稠度 - 牛奶替換水奶香更濃郁 實測韓式南瓜羹和紅豆沙牛乳最搶手，我家娃開學連喝一周都不膩！你最愛哪款？快來評論區曬圖～ （配圖建議：飲品特寫+分層效果圖，搭配早餐場景） 破壁機食譜 |
|
|
