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桑葚豆漿別喝太頻繁…我是認真的?。?/p> 因為氣色真的會變太好！！皮膚也蹭蹭發亮！誰懂啊姐妹們，熬夜黨禿頭人自救指南來了，這6款桑葚豆漿你們一定收藏好，每天一杯換著喝，健康好喝還養人！  我連著喝了兩周…朋友見面都問我是不是去做了護膚， 其實真就只是把奶茶換成了它！ 分享一下我常喝的幾種搭配，都是兩人份哦： 桑葚山藥豆漿： 桑葚干10g+黑豆20g+黑芝麻15g+紅棗6顆+山藥干30g，水加到600ml——這個喝完脾胃舒服，臉色不黃了！ 五黑豆漿： 桑葚干10g+黑豆+黑米+黑芝麻+黑枸杞各10g，水600ml，喜歡甜的加點冰糖——禿頭姐妹必喝！發縫救星?。?/p> 桑葚銀耳豆漿： 桑葚干10g+黑豆20g+黑芝麻15g+銀耳3g+紅棗6顆+600ml水——膠質滿滿！皮膚干巴巴的喝它準沒錯 桑葚核桃豆漿： 桑葚干10+黑米15g+黑豆20g+核桃35g+600ml水+冰糖——醇香濃郁！早上喝一杯腦子都清醒不少 桑葚玫瑰豆漿 桑葚干10g+黃豆35g+紅棗6顆+玫瑰2朵+600ml水——花香+豆香！心情都變好 桑葚紫薯豆漿： 桑葚干10g+紫薯60g+黑米15g+黑豆20g+冰糖+600ml水——口感綿密！飽腹感強～減脂姐妹沖這個！ 做法超簡單：所有材料扔進破壁機，按豆漿模式就行！不建議濾渣！膳食纖維咱得留著～ 桑葚性涼，姨媽期別猛喝～日常一周喝三四次就很合適！ 姐妹們放心沖??！好氣色真的能喝出來～ |
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