遇到傷害后，我們該怎樣做

         遇到傷害，我們本能選擇忘記，或者說是放下，不計較。其實，這應該是更高級一點兒的要求。但是，現實生活中呢？這樣做，會壓抑自己的情緒。受傷的情緒得不到舒緩，給以后的生活帶來無窮無盡的隱患。比如，這是發生在某學校真實的事情。有一個周一中午課間操，兩個女學生在操場上走，突然，從樓上掉下來一個孩子，正好摔在兩個女孩眼前，一個孩子被嚇得大哭起來，一個孩子卻無動于衷，沒有任反應。可是，幾天后，沒反應的孩子精神失常了，而另一個孩子一點事情沒有。

       這件事告訴我們，遇到傷害，適時的宣泄情緒是特別需要的。宣泄情緒的方法很多，直面事件本身，從心理上接受遇到的傷害。我們受到的傷害，所產生的負面情緒要學會及時宣泄出來，大哭一場，大吵一架，有人喜歡憤怒之下摔東西等，只要不過分，有人監護，也可以不監護，保證自己不會受到二次傷害就可以。