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秋涼??天氣，最該喝碗熱雞??湯了，暖到心里還養生！黨參黃芪那鍋補氣血特別實在，換季時不容易沒精神；蓮子薏米的能祛祛濕氣，喝完總覺得身子輕快些；羊肚菌的鮮勁兒特別足，鮮味兒進了湯里，養身也不耽誤嘗鮮；椰子??款清清爽爽的，還能解秋燥，甜滋滋的特別好喝；海參鮑魚的是真滋補，身子虛想補補的喝這個準沒錯；石橄欖的潤喉還能清熱，秋天嗓子不容易干癢；豬肚燉的最養胃，胃不好的人喝著特舒服；板栗??山藥的能健脾胃，就算貼秋膘也不覺得膩；紅棗香菇的最家常，簡單煮煮就香，喝著暖身又暖心。這十種湯換著喝，秋天身子暖乎乎的，狀態也能一直在線！ 以下是九款家常營養雞??湯的做法合集   黃芪 玉竹 黨參 紅棗 制作步驟: 草雞洗凈 中小火燉1.5小時 加鹽調味即可出鍋         食材準備: 配料清洗干凈香菇泡水 三七根須裝在袋里 制作步驟: 雞肉冷水下鍋加姜焯水 撇去浮沫溫水清洗干凈 轉到湯鍋加足夠的水 草果蟲草三七根一起煮 40分鐘后加香菇紅棗 小火繼續燜燉 半小時后加枸杞 調入少許鹽燉10-15分鐘 出鍋前撒少許蔥花 |
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