 伸筋草為石松科植物石松的帶根全草。夏季采收，連根拔起，去凈泥土、雜質，曬干。生于疏林下蔭蔽處。分布東北、華東、華南、西南及內蒙古、河南等地。主產浙江、湖北、江蘇等地，湖南、四川亦產。  中醫(yī)認為，伸筋草苦辛，溫。祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風寒濕痹，關節(jié)酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。【用法用量】內服：煎湯，9-15g；或浸酒。外用：適量，搗敷。孕婦及出血過多者忌服。 伸筋草具體治療作用介紹如下：  1. 一味伸筋藥,能把筋拉長,改善專治腿疼腰疼 之前有個患者曾經留言說自己因為上樓梯的時候步子邁大了,結果右腿后側,大腿根往下,一直到胭窩處,出現了疼痛。因為在此之前已經出現過一次疼痛了,實在不知道該怎么辦了,所以特地問問我。我回答像這種情況用中醫(yī)通俗的話來說就是筋短了.她問我,筋短了,怎么辦?當時我回復,可以考慮用一下伸筋草 那么,伸筋草到底怎么用呢? 一般情況下我覺得以水煎服為主，用量控制到10克以內比較安全。、下面再分享幾個方法給大家,希望能幫助到有需要的朋友 1.1如果你經常感到腿腳抽筋,麻木還有乏力的情況 伸筋草30克,配黑豆15克,豬蹄2只,加水燉爛,去渣,分次服用。很多農 村老家都用的這個方子。 1.2如果下肢肌肉疼痛抽筋,沒力氣 可以用伸筋草30克,配上牛膝10克,水煎服,連服2到3天就會有明顯的改善。 1.3如果有腰肌勞損的情況 可以用伸筋草30克,配杜仲10克,金毛狗脊20克,,白酒適量,分2到3次,加酒兌服。 我看很多醫(yī)書里都記載過這個方法。 1.4因為外傷出現了腕關節(jié)或肘關節(jié)僵化 可以取伸筋草、透骨草、蘇木、紅花,生姜,水煎煮,取藥汁浸泡患處,每次30分鐘,一邊泡一邊活動關節(jié),每天1到2次即可。  2.治痛風 伸筋草可用于治療痛風和高尿酸血癥,作為引經藥,與紅藤、秦皮等同用。 3. 伸筋草酒適合腰痛腿疼全身疼 分享一個內服的藥酒方,不管是膝關節(jié)疼痛滑膜炎還是各種腰腿痛都適用,方法簡單易行,話不多說,直接上方子! 方組: 伸筋草30克,連翹55克,白酒1000毫升。 制作方法: 將以上材料洗凈切碎,放入白酒中,密封,浸泡10日后去渣、即可飲用。 用法： 每次10毫升,每日服2次。 功效主治: 祛風濕,通經絡,止痛。適用于風寒濕痹、筋骨疼痛、滑膜炎等各種關節(jié) 痛。  4. 伸筋草泡茶飲可以調理腰痛、腿抽筋 之前接診過一個患者,說自己就是正月春節(jié)期間穿的少在外面散步回家之后就感覺受寒了,膝蓋一直冷痛,伴隨小腿愛抽筋的情況,而且是不間斷的,經常時輕時重,不知如何是好? 聽完患者自述以后,當時就告訴一味藥回去泡水喝試試。 方組: 伸筋草10克。 用法: 水煎服. 功效: 祛風除濕,舒筋活絡。 效果: 連服7天,全身一股暖流,膝蓋疼痛減輕,小腿抽筋次數大幅減少,在此基礎上 進行加減,疼痛全消。 5.關于伸筋草的用法有很多,再跟大家分享幾個方法: 5.1若四肢出現游走性疼痛,用伸筋草配上10克防風; 5.2小腿抽筋無力,用伸筋草配上6克木瓜; 5.3肩臂、手指關節(jié)麻木疼痛,屈伸不利,伸筋草配上10克桑枝。 以上三種方法,水煎服,或者泡水代茶飲都是可以的。  |
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