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黃帝內經原文：“風客淫氣，精乃亡，邪傷肝也”中醫解釋 圓運動的古中醫學理論認為，人體氣機的正常運行應如環無端、環環相扣，其中最基本運動方式是陽升陰降。 以下是對該段經文的解釋及結合生活日常的分析： “風客淫氣，精乃亡，邪傷肝也” 解釋：風邪侵襲人體，擾亂氣機，導致陰精耗傷，主要傷害肝臟。 因肝主風木，風氣通于肝，風邪易傷肝氣，進而耗損精氣。 生活聯系：日常生活中，若長期受風寒侵襲（如吹空調、風扇等），或情緒壓抑導致肝氣郁結，可能影響肝臟功能，出現疲勞、情緒波動等癥狀。 “因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔” 解釋：過飽飲食會使脾胃負擔加重，導致氣機不暢，進而影響肝的疏泄功能，使筋脈松弛無力（肝主筋），腸道功能失調，可能形成痔瘡等病癥。 生活聯系：暴飲暴食、長期食用辛辣油膩食物，容易損傷脾胃，導致便秘或腹瀉，增加痔瘡風險。建議飲食有節制，避免過度進食。 “因而大飲，則氣逆” 解釋：過量飲酒會損傷脾胃，導致水濕內停，肺氣不降，氣機上逆，出現咳嗽、嘔吐等癥狀。 生活聯系：酗酒或頻繁大量飲酒，容易引發胃部不適、咳嗽或胸悶。應適量飲酒，保護脾胃和肺的功能。 “因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞” 解釋：過度用力（如劇烈運動、房事過度）會耗傷腎氣，腎主骨，腎氣受損則骨骼失養，可能出現腰膝酸軟、骨質脆弱等問題。 生活聯系：長期過度勞累、運動過量或性生活不節制，可能影響腎臟健康，導致腰痛、乏力。應注意勞逸結合，避免過度消耗體力。 總結來說，該段經文強調了外邪侵襲、飲食不節、過度飲酒和勞累等因素對人體氣機的干擾，進而影響臟腑功能。 日常生活中應注重養生保健，保持飲食有節、起居有常、勞逸結合，以維護氣機的圓運動狀態，達到健康長壽的目的。 |
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